衰老是任何人都無法抵擋的。 但是， 人們卻可以通過各種方法來減緩衰老的步伐。 而現實生活中， 因為特殊的嗜好和不良的生活習慣， 反而加快了衰老的腳步。 下面讓我們來看看哪些人容易早衰吧！
一、過食性肥胖者
指那些吃得過多、活動過少的肥胖者。 攝入的大量蛋白質、脂肪和糖類， 堆積在體內被氧化所產生的熱量過多於腦、體力勞動所消耗的熱量， 引發多種疾病。
二、疑病及濫用多種藥物者
隨著年齡的增加， 人體的主要臟器特別是肝、腎功能明顯減退， 容易蓄積中毒。 而老年人常患多種疾病，
三、大腦不用， 無所用心者
“用進廢退”是生物界的普遍原則， 同樣適用於人類。 人一輩子應勤勞奮發， 即使退休了， 也應繼續參加社會活動， 人只有生性豁達、開朗， 才會健康長壽。
四、性格內向， 長期憂慮者
不良情緒的長期反復刺激， 可使神經系統功能紊亂， 造成多種器官功能調節障礙， 這是心身性疾病的重要危險因素。
五、煙癮大且酗酒者
由於煙酒的慢性中毒， 他們在50歲左右， 多數已患上慢性支氣管、阻塞性肺氣腫、動脈粥樣硬化、消化性潰瘍等多種疾病。
戒煙戒酒勢在必行， 無論多麼難以改掉的習慣， 這時候都得拿出意志和精神出來。 生命對於每個人只有一次， 珍愛生命， 也是對他人負責。
