減肥是女性朋友一生追求的事業， 不管自己胖不胖， 都喊著要減肥。 說起減肥， 大家一定嘗試了很多方法， 節食、運動、吃減肥藥、拔罐等等。 不論用什麼樣的減肥方法， 大家最擔心的一個問題就是反彈。 下面小編就為大家介紹一下拔罐減肥， 拔罐是中醫裡的一種療法， 那麼拔罐減肥會不會有反彈呢？下面咱們一起來看看怎麼樣拔罐減肥不反彈吧。
拔罐減肥原理
拔罐可以促進全身血液迴圈
通過排氣造成罐內負壓， 罐緣得以緊緊附著於皮膚表面， 牽拉了神經、肌肉、血管以及皮下的腺體， 可引起一系列神經和內分泌系統反應，
拔罐可以排除體內毒素
拔罐負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開， 汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強， 皮膚表層衰老細胞脫落， 從而使體內毒素、廢物得以加速排出。
會反彈的原因
為什麼節食會沒有用呢? 曼恩認為原因主要有兩個：
一是 要改變飲食習慣的確是非常困難的;
二是 即使成功減肥了， 節食作用遞減的規律也會發生作用。
曼恩說， 當你堅持低熱量的日常飲食， 你的身體會調整新陳代謝來令減肥越來越難。 你的身體會變得非常高效， 因此你想繼續減肥說要越吃越少， 你想堅持的話也越來越難了。
如何預防拔罐減肥腹反彈
1、拔罐減肥後一定要天天上馬桶， 便秘的毛病不能再有。 提醒一句：假如你在拔罐前就時常便秘， 那麼拔罐減肥還是暫緩， 由於便秘不解決， 減肥很難成功， 所以要先調理便秘題目再往拔罐。
2、拔罐過後的任何時候， 都不要暴飲暴食， 無論是假日還是酒會， 否則脂肪一定會再來找你。
3、切忌睡前三小時不吃喝任何東西， 這是把減肥反彈抹殺在繈褓中最首要的一條。 這條也就規定了晚餐的時間， 即晚餐與睡覺之間一定要間隔三小時。
4、晚餐禁吃：甜品、高澱粉類， 辛辣、油炸之物、以及高鹽的食品。 總之， 食品平淡為上。
