我們現在身處在壓力非常大的社會中， 不管是工作壓力還是生活的壓力， 常常讓我們喘不過氣老， 從而就會引起一些常見的疾病。 如果我們能夠早發現早治療會減少很多疾病的折磨， 以下就是針對於腎虛的護理的介紹， 希望對您有所幫助。
腎虛是常見的一種腎病， 如果不能夠及時的治療會導致疾病的惡化， 腎虛往往是腎臟精氣不足的表現， 如果不能夠及時的治療就會引起腎功能， 久而久之會形成腎功能減退甚至於腎衰竭等疾病。 那麼腎虛患者如何進行治療呢!事實上生活中的調理是最重要的，
腎虛症狀的運動療法， 讓我們在家可以簡單方便的使用， 如此簡單， 我們可以在家裡使用， 所以當我們面對的是與疾病， 我們不能只選擇飲食， 藥物， 我們可以選擇的運動療法， 使我們更健康， 生命在於運動。 俗話說：“是藥三分毒”。 腎臟最好的人一般都是喜歡加強身體鍛練的人， 不要迷信所謂的靈丹妙藥。
太極拳：太極拳是腰部緩慢運動的樞紐， 是非常適合在年老體弱的運動鍛煉。
自我按摩腰部：兩雙手摩擦發熱的手掌， 放至腰部， 上下按摩， 熱感。 早晨和傍晚， 每個約200下。
刺激腳底：腳底的湧泉穴是污水下來的地方。 湧泉穴， 經常按摩可以受益補腎益精， 強身健體，
