為什麼你總會覺得口渴？

有的人常常覺得口渴， 水喝個不停， 只是認為自己身體缺水而已， 從未考慮過其實自己“病”了。 如果你的口舌乾燥非常明顯， 喝大量的水都緩解不了， 這意味著疾病找上你了， 都有哪些疾病會引發口渴呢？

1、糖尿病。

糖尿病會增加患者脫水的風險， 特別是在病人還沒意識到自己患病時。 當血糖水準過高時， 身體會向腎臟施加更多的壓力， 讓它生成更多的尿液以清除多餘的葡萄糖。 美國匹茲堡大學醫學中心急症護理部門主任希瑟·羅森教授認為， 經常排尿就會引發口渴感。 這就會導致病人喝下更多的液體，

讓這一問題更為複雜化。 如果你出現了過度口渴和排尿增多， 以及不明原因的體重減輕、疲勞或煩躁不安， 就需要做血糖測試以檢查自己是否患上了糖尿病。

2、尿崩症。

尿崩症也會造成脫水和膀胱過度活動。 尿崩症是由於體內的激素失衡， 影響到了水分的吸收。 由於病人最終通過尿液喪失了大量的水分， 而且無法控制， 為試圖彌補體液的損失， 因而會出現口渴感。 由於尿崩症分為幾種類型， 所以醫生會讓你做專門的測試以決定治療方案。

3、來月經。

女性在這段期間內如果有口渴感不必擔心， 這是完全正常的。 羅森教授解釋說， 雌激素和孕激素都會影響到身體裡的保水量， 而且月經本身也會流失血液， 其結果就是出現口渴感這種代償性反應。

4、口乾燥症。

口乾燥症通常也被稱為口腔乾燥， 它經常被誤認為是過度口渴。 羅森醫生認為， 這是口腔黏膜的一種不正常乾燥， 其原因是唾液量減少或唾液的成分發生了改變。 如果你的腺體無法生成足夠的唾液， 就會引發其他令人討厭的症狀， 如口臭、咀嚼困難和唾液黏厚。 口乾燥症可能是因為服用了一些處方藥的副作用， 如抗過敏藥物（苯海拉明或氯雷他定）， 治療頭暈或暈車的藥物（氯苯甲嗪或茶苯海明）；也有一些疾病會引起口乾燥症， 所以需要由醫生排查。

5、貧血症。

持續或突然間的失血（如月經量較多和出血性潰瘍）是貧血的常見原因。 患者體內紅細胞的流失速度要快于生成的速度，

因此會引發口渴感以彌補體液的損失。 羅森醫生在臨床實踐中發現， 月經量較多的一個常見但易漏診的原因就是甲狀腺功能低下， 這種內分泌功能紊亂會引起月經量較多的女性極度口渴。

6、低血壓。

持久的壓力會造成腎上腺功能低下， 嚴重時， 就會造成低血壓。 低血壓會引起頭暈、抑鬱、焦慮和極度口渴感。 口渴是人體向血液增加更多水分的方式， 以試圖升高血壓。 針對這個情況， 唯一安全且長期的解決辦法是學會解壓。

7、飲食。

紐約特種外科醫院營養師潔西嘉·科丁認為， 具有利尿作用的食物（如芹菜、蘆筍、檸檬、香瓜、生薑和西芹等）會讓人口渴， 因為它們會造成排尿量增多。 儘管這些食物有很多健康功效， 但它們導致口渴的副作用不容忽視。

人們可以食用更多可以吸收水分的食物， 如燕麥和糙米， 它們在烹飪過中吸收了大量的水分。

總是口渴， 而且難以改善， 要考慮是疾病引起的。 糖尿病患者就有喜歡大量喝水的症狀， 尿崩症患者丟失水分多， 需要通過大量飲水補充。 低血壓以及貧血也會讓身體自發的多喝水。