方法步驟:
01 1平時的話飲食也要注意清淡, 不要吃一些刺激性的是哪些, 食物, 不要喝咖啡和一些碳酸飲料, 平時一定要注意多休息, 可以多喝一點粥類的食物比如說紅棗煮山藥粥薏米粥, 綠豆粥這些的話都是有清火的效果的
02 2平時心情要保持一定要注意個人的清潔衛生房間注意多通風可以多開開窗可以在房間裡面燒一盆醋醬的話, 可以把房間內的細菌都殺死, 也一定要注意個人的清潔衛生, 一定要勤洗手, 不要經常用手去揉眼睛
03 3適當的運動也是很有必要的可以去一些空氣品質比較好的地方散散步啊曬曬太陽。
04 多吃一些維生素c比較豐富的水果和蔬菜比如說蘋果香蕉梨木瓜草莓獼猴桃稀有柳丁, 青菜芹菜香菇木耳, 這些的話, 對身體還是有好處的, 一定要注意定期的去專業的眼科醫院進行檢查和治療