小孩子感冒咳嗽流鼻涕是很常見的疾病， 尤其是在秋冬季， 是孩子咳嗽流鼻涕的高發季節。 那麼小孩咳嗽流鼻涕怎麼辦呢？小孩咳嗽流鼻涕吃什麼好的快？媽媽們可以給孩子煮一些具有清熱解毒、發散風寒的粥， 緩解孩子的咳嗽流鼻涕。
蔥白有發散風寒的作用， 適用於風寒感冒初期， 即有流清鼻涕、怕冷、咽不適、微熱症狀。 這個方法如果加生薑3片有加強發散風寒的作用， 效果更好。 寶寶喝了， 輕者可以立刻停止流鼻涕， 重者可以大幅度減少流鼻涕的速度，
食材：糯米100克， 蔥白3根。
做法：
（1）將糯米洗淨；蔥白洗淨， 切段。
（2）將糯米放進鍋中， 加入適量清水， 煮至成粥。
（3）放入蔥白， 小火煮至蔥白幾乎溶化即可。 注意事項：糯米要少， 水要多。 因為一般要熬40分鐘以上， 才最有效果。 每次要現熬現喝， 存放過久就會失去效果。 此外， 蔥白粥應趁熱食用， 有利於發汗散寒。 但當孩子有流黃膿涕、發熱、咽紅腫時， 這個方法不宜使用。
小孩咳嗽流鼻涕吃什麼好的快？二、金銀花粥
金銀花性寒， 能清熱解毒、疏散風熱， 還對流感病毒有抑制作用；淡豆豉性涼， 常與金銀花一起使用治療風熱感冒。 非常適合以發熱、頭痛、咽喉腫痛為主要症狀的風熱感冒者和流感患者。
食材：粳米60克， 金銀花9克，
做法：
（1）將金銀花和淡豆豉洗淨， 用湯袋裝好；粳米洗淨。
（2）將湯袋和清水一起放進鍋中， 加入適量清水， 煮約45分鐘， 去渣留汁。
（3）將金銀花水和粳米一起煮成粥即可。
