寶寶被嚇到 媽媽如何應對

寶寶被突然嚇到， 媽媽的應對方法。

寶貝怕怕

美美1歲多了， 最近突然拒絕洗澡， 每次洗澡的時候， 都會歇斯底里地奮力抗拒， 甚至只要一聽到浴缸注水的聲音， 美美的小臉就會馬上由晴轉陰。 之前每次洗澡， 都伴隨著歌聲、笑聲和戲水聲， 是我和美美之間的美好親子時光。 可是現在每次洗澡， 卻總是充滿尖叫、哭喊和掙扎， 美美就像一條要奮力掙脫漁網的小魚， 竭盡全力想要逃離浴盆。 我想了很多辦法， 新的戲水玩具、新的洗澡歌， 可都無法緩解美美對洗澡的恐懼。 幾個月之後， 就在我已經疲於應對一次次洗澡大戰的時候，

美美對洗澡的恐懼卻突然之間消失了。 浴室裡又恢復了當初的歌聲、笑聲和戲水聲。

像美美一樣， 很多12～15個月的寶寶都會突然對某件東西或某件事產生強烈的恐懼。 這是因為在這個階段， 寶寶學會了走路， 這個重要的發育里程碑引發了認知和情緒的變化。 寶寶會走了， 第一次嘗試離開媽媽、離開安全地帶， 去探索未知的充滿恐懼又充滿新奇的周遭世界。 就如同成人第一次坐飛機的心情， 一定是興奮中夾雜著小小的恐懼。 面對突然變得“很怕怕”的寶寶， 媽媽有什麼好的安撫方法幫寶寶順利度過這段總被無端恐懼困擾的特殊時期呢？

我怕雜訊

其實是因為：當寶寶開始嘗試獨立探索世界時，

他希望周遭世界都在自己的掌控之中。 突然出現的雜訊， 比如馬桶沖水聲、裝修電鑽聲， 寶寶無法立即判斷聲音的來源， 也無法讓聲音停止， 就會感到很害怕。

對症下藥：

媽媽要鎮定。 當突然的雜訊出現時， 媽媽的態度對寶寶影響很大。 媽媽可以平靜地告訴寶寶：“不用怕， 那是吸塵器吸灰塵時發出的聲音， 是姥姥在打掃房間呢！”

說出“害怕”。 寶寶還不會表達自己的害怕情緒， 這和小寶寶詞彙量有限有很大關係。 媽媽可以幫助寶寶將心中的恐懼表達出來。 如果寶寶描述恐懼感覺比較困難的話， 也可以用簡單地喊出“媽媽， 我怕”的方式， 把心中的恐懼宣洩出來， 從而減弱恐懼的感覺。

二次感知。 當寶寶從剛剛的雜訊驚嚇中稍稍平復後，

媽媽可以再次啟動雜訊， 或將寶寶帶到噪音源頭一探究竟。 當寶寶發現那個奇怪的聲音不過是能把自己的髒衣服變乾淨的滾筒洗衣機發出的時候， 就不會再害怕了。 媽媽帶寶寶探訪噪音源頭時， 一定要用輕鬆和詼諧的語氣， 引導寶寶發現和探索， 用你積極樂觀的狀態影響寶寶， 讓他把這次“探險”當做一次愉快的遊戲。

減少雜訊出現。 如果以上方法都不奏效， 媽媽就最好選擇在寶寶不在家的時候啟動可能導致奇怪雜訊的機器了。 好在寶寶的雜訊恐懼敏感期並不長， 過一段時間寶寶就會自己“痊癒”了。

我怕洗澡

其實是因為：寶寶實際上是對自己的平衡能力不夠自信， 感覺在浴盆中站不穩， 害怕摔倒在浴盆裡。

那個黑洞洞的神秘地漏， 以及彎彎曲曲的怪異排水管， 也讓寶寶沒有安全感。 總在琢磨著， 它們喝水怎麼喝不夠呢？水都被它們吞到哪裡去了呢？

對症下藥：

變換地點。 把洗澡地點暫時轉移到廚房洗碗池如何呢？躲開神秘地漏和怪異排水管， 寶寶會不會感覺好很多呢？

裝飾浴盆。 在洗澡前讓寶寶把自己的小浴盆親手裝飾一下吧。 可以用彩筆在浴盆外壁隨意塗鴉， 也可以挑選喜愛的洗澡玩具， 裝飾一下浴盆的水面。

怪聲邀請。 學小動物的聲音、超人的聲音、巫婆的聲音邀請寶寶洗澡吧。 很多時候， 一個簡單的小花招也會很有效哦！

增加安全感。 時時刻刻握著寶寶的手， 可以讓害怕滑倒的寶寶感到安全。 等寶寶洗好， 出了浴室以後，

再倒掉浴盆裡的水， 或排掉浴缸裡的水， 就可以避免讓寶寶看到地漏吞水的恐怖景象了。

減少洗澡次數。 如果以上方法都不奏效， 為避免歇斯底里的洗澡大戰， 媽媽就只能適當拉開兩次洗澡間距， 減少洗澡次數了。 並且一定要在每次準備進浴室前， 給寶寶足夠多的安撫。

我怕小動物

其實是因為：不要認為只有汪汪大叫的大型犬會嚇到寶寶， 有時即使是美麗的蝴蝶或溫柔的小貓， 也可能讓寶寶感到害怕。 蝴蝶突然鼓翅， 或猛然飛過寶寶眼前時， 都可能讓寶寶感覺受到襲擊而產生恐懼。

對症下藥：

媽媽親近小動物。 當寶寶表現出對鄰居家的獅子狗很害怕時， 媽媽不妨蹲下身子輕輕撫摸獅子狗， 並且輕柔地跟獅子狗說話， 慢慢讓寶寶解除對獅子狗的戒備和恐懼。

留出逃跑空間。寶寶第一次嘗試去接近一個小動物時，中途退縮和逃跑是很正常的現象。媽媽一定要給寶寶留出逃跑的空間，在他逃回你身邊時，緊緊抱抱他，給他安慰，這樣就能給寶寶更充足的進行第二次探索的勇氣。

事先鋪墊。如果寶寶最近很害怕小鳥，媽媽不妨在準備去公園前，假裝隨意地對寶寶說：“今天去公園，我們說不定會看到很多漂亮的小鳥哦，要不要和小鳥一起照張相呢？”這樣的心理鋪墊會幫助寶寶緩解在公園見到小鳥時的緊張。

我怕小丑

其實是因為：寶寶對世界的認知建立在自己已有的經驗之上，當他忽然發現一個模樣有異於經驗中儲存的已有人物形象時（比如小丑，或是濃妝豔抹、打扮怪異的人），就會感到緊張和害怕。

對症下藥：

事先鋪墊。如果要帶寶寶去一個可能有小丑出沒的遊樂園，最好提前告訴寶寶，小丑會是個怎樣的人，會做什麼，會穿怎樣的衣服。如果可能的話，把小丑的圖片事先給寶寶看看，或和寶寶一起讀一本以小丑為主角的故事書，讓寶寶有心理準備，並且知道小丑不可怕，還可能給他禮物哦！

不要強迫寶寶接近害怕的人。如果在聚會中某位親友打扮得比較怪異，讓寶寶害怕，媽媽一定不要為了面子，而強迫寶寶接受那人的親吻或擁抱，那樣只會讓情況更糟。媽媽可以緊緊地抱抱寶寶，給他安撫，必要時暫時將寶寶帶離那位親友所在的房間。給寶寶一段時間，讓寶寶慢慢自己平復心情。

慢慢讓寶寶解除對獅子狗的戒備和恐懼。

留出逃跑空間。寶寶第一次嘗試去接近一個小動物時，中途退縮和逃跑是很正常的現象。媽媽一定要給寶寶留出逃跑的空間，在他逃回你身邊時，緊緊抱抱他，給他安慰，這樣就能給寶寶更充足的進行第二次探索的勇氣。

事先鋪墊。如果寶寶最近很害怕小鳥，媽媽不妨在準備去公園前，假裝隨意地對寶寶說：“今天去公園，我們說不定會看到很多漂亮的小鳥哦，要不要和小鳥一起照張相呢？”這樣的心理鋪墊會幫助寶寶緩解在公園見到小鳥時的緊張。

我怕小丑

其實是因為：寶寶對世界的認知建立在自己已有的經驗之上，當他忽然發現一個模樣有異於經驗中儲存的已有人物形象時（比如小丑，或是濃妝豔抹、打扮怪異的人），就會感到緊張和害怕。

對症下藥：

事先鋪墊。如果要帶寶寶去一個可能有小丑出沒的遊樂園，最好提前告訴寶寶，小丑會是個怎樣的人，會做什麼，會穿怎樣的衣服。如果可能的話，把小丑的圖片事先給寶寶看看，或和寶寶一起讀一本以小丑為主角的故事書，讓寶寶有心理準備，並且知道小丑不可怕，還可能給他禮物哦！

不要強迫寶寶接近害怕的人。如果在聚會中某位親友打扮得比較怪異，讓寶寶害怕，媽媽一定不要為了面子，而強迫寶寶接受那人的親吻或擁抱，那樣只會讓情況更糟。媽媽可以緊緊地抱抱寶寶，給他安撫，必要時暫時將寶寶帶離那位親友所在的房間。給寶寶一段時間，讓寶寶慢慢自己平復心情。