懷孕22周胎兒發育及注意事項

懷孕22周， 胎胚寶貝看起來像一個“小人兒”了， 身長已經長到19釐米左右， 體重大約有350克， 從這周開始， 體重會大幅度增加。 小傢伙的皮膚是紅紅的， 為了方便皮下脂肪的生長， 上面皺皺的。 胎寶貝手部和手指的小動作多了起來， 不是抓抓小鼻子、就是揉擦小臉、拍拍小臉蛋， 有時還會撅撅小嘴巴。

懷孕後你就不能要求自己行動敏捷輕便了， 你可能已經覺得自己的行動有點遲緩和笨重， 這很正常。 隨著子宮的增大， 你身體的重心發生了變化， 突出的腹部使重心前移， 為了保持平衡， 你不得不挺起肚子走路。

這時你可不能再穿高跟鞋了， 它不僅會使你的背部肌肉緊張程度加重而導致疼痛， 而且還會使你重心不穩， 這很危險。 另外， 由於孕激素的作用， 你的手指、腳趾和全身關節韌帶變得鬆弛， 這也會使你覺得有些不舒服。

由於子宮日益增高壓迫肺， 你可能在上樓的時候會感到呼吸有點兒困難——這時你就更能體會到舒適、寬鬆的著裝的重要性了。 如果你走得快了些， 腹部有可能會忽然感到一陣劇痛， 這是子宮肌肉伸縮引起的， 是這個階段常見的症狀， 以後慢慢會有所好轉， 建議你暫且把行動節拍稍稍放慢。 為了防止會出現腰、腿部神經痛或膀胱刺激症， 應格外注意下身的保暖了， 特別是寒冷時節。 貼身內褲應挑選保暖效果好的履蓋式內褲（褲腰能履蓋肚臍及以下部分）；或者可以選用腹帶，

既能保溫， 又能從下腹輕輕托起增大的腹部、使身體穩定性增加， 阻止子宮脫垂、保護胎位。 但一定要選用可隨腹部增大進行圍度調節的腹帶， 不能穿上有勒的感覺， 以免影響胎寶貝的生長發育。

最近你會發現胎動更加頻繁了， 好像無論你做什麼事， 胎寶貝都在積極地出回應， 讓你感受到這個小傢伙的存在。 所以要抓住時機進行胎教， 不要讓小寶貝演獨腳戲哦。 你可以每天聽一段抒情幽雅的古典音樂；或是找些短小、有趣的童話， 請老公一起配合， 富有感情的朗讀給小傢伙聽；也可以買一盤幼兒故事磁帶， 每天聽一段。 最好是反復地講或聽同樣的音樂或是因定的幾個小故事，

這樣才會加深小寶貝對“這段聲音”的記憶， 也許在小傢伙出生後， 那段聲音會使得吃奶時更加胃口大開， 或是能很快從哭鬧中平靜下來。

你希望你的寶寶將來成為一個文學家嗎？那麼現在你就可以開始了。 胎兒現在已經具有了一定的聽力， 他可以聽到你說話的聲音和外界的一些音響。 你可以選擇一些有趣的兒童名著， 繪聲繪色地朗讀給他聽， 最好是反復地講同樣的一個或幾個故事， 也可以給他聽一些優美抒情的音樂。

專家研究發現， 經過這種訓練的寶寶， 在出生後會對他熟悉的這些故事或音樂有明顯反應， 會使他吃奶時更加胃口大開， 情緒飽滿， 也會使他從哭鬧之中很快平靜下來。