精鹽的副作用

精鹽它的雜質是很少的， 它都是經過細加工的， 是我們日常生活中不能夠缺少的東西， 鹽對我們的身體是很重要的， 我們每天都需要攝入一定量的鹽， 才能夠維持身體的正常， 精鹽的功能也很多， 做菜的時候都會用到鹽， 菜肴才會更有滋味， 還能夠很好的促進消化， 那麼大家知道精鹽的副作用嗎？

我們在日常的生活中都離不開鹽， 鹽對我們來說是很重要的， 很多的菜肴都是需要用到鹽的， 沒有鹽一些菜就沒有味道了， 鹽的用處還有很多， 能夠起到美容的作用， 那麼精鹽的副作用大家瞭解嗎？

精鹽也叫加工鹽或細鹽， 是經過去除雜質後再次結晶析出的鹽， 雜質少， 經過加工後有些微量元素也被去除了， 有時還要加入碘， 特意制出加碘鹽， 用來預防甲狀腺精鹽也叫加工鹽或細鹽， 是經過去除雜質後再次結晶析出的鹽， 雜質少， 經過加工後有些微量元素也被去除了。 鹽是人們日常生活中不可缺少的食品之一， 每人每天需要6～10克鹽才能保持人體心臟的正常活動、維持正常的滲透壓及體內酸堿的平衡。

食用

鹽是人們日常生活中不可缺少的食品之一， 每人每天需要6～10克鹽才能保持人體心臟的正常活動、維持正常的滲透壓及體內酸堿的平衡， 同時鹽是鹹味的載體， 是調味品中用得最多的， 號稱“百味之祖(王)”。 放鹽不僅增加菜肴的滋味，

還能促進胃消化液的分泌， 增進食欲。

美容

採用鹽水美容， 所用的鹽應是較細的細鹽；油性皮膚者， 單用鹽和水即可。 如為幹性皮膚， 可把一匙水溶性或弱油性按摩霜放在左手掌中， 加半匙食鹽和適量的水， 用右手食指和中指的指尖仔細地加以研化， 注意不要有顆粒；按摩時手法應輕柔， 不可太用勁。 可先在四肢和頭部等處適用後， 再在臉上輕輕按摩， 以皮膚不發紅為度。 注意不可將鹽水塗在眼睛周圍， 以免鹽水漬傷眼結膜。

細鹽亮膚

洗臉後， 把一小勺細鹽放在手掌心加水3-5滴， 再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻， 然後沾著鹽水從額部自上而下的搽抹， 邊搽邊做環開按摩。 幾分鐘後， 待臉上的鹽水幹透呈白粉時狀時，

用溫水將臉洗淨， 塗上保濕乳液或繼續正常的護膚步驟。 持續進行， 每天早晚洗臉後各一次。 這樣有很好的清潔和去汙效果， 對於毛孔中積聚的油脂、粉刺、甚至是“黑頭”都可以去掉。 不過按摩時應該避開眼部周圍的皮膚， 而且敏感性皮膚謹慎些。 千萬不要把鹽水弄到眼睛裡去， 以免造成眼結膜損傷。

對於精鹽的副作用大家也應該去重視， 在平時的生活中雖然離不開鹽， 但是在鹽的量上也要特別的注意， 不要吃過多的鹽， 特別是有很多人平時的口味都是很重的， 吃鹽也比較多， 鹽吃多了對我們的身體是很不好的， 會容易引起一些高血壓和其他的疾病。