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頸椎病初期有什麼症狀

專家告訴我們:初期頸椎病患者會感覺頸部疼痛、酸脹不適, 常在清晨醒後出現或起床時發覺頸部不適, 患者常訴說脖子不知放在何種位置為好。 部分病人頸部活動受限或強迫體位, 個別病人上肢可有短暫的感覺異常。 不敢主動活動, 被動活動時疼痛加劇, 休息可以緩解。

其實大家要注意造成脖子疼有很多原因, 或落枕、或頸椎病引起的、或受涼受潮誘發的、或枕頭過高過低引起的等等, 平時生活中要避免這些誘因防止頸椎病的到來。

另外平時生活中避免長時間伏案工作;避免高枕及睡眠姿勢的不當;避免頸部受涼;多運動,

以增強身體各組織韌性;有針對性地做一些頸椎操, 增強頸部抗壓性, 舒緩經絡, 能很好的防止頸椎病的發生, 防止自己的後脖子出現疼痛感。

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