這是一個人類不斷進步、或者說不斷適應環境、不斷認識自己的迴圈過程。
舉個例子， 假設你希望你100米自由泳遊50秒， 你跳下去遊了一圈， 遊了1分鐘， 你這時候根據你的成績(回饋)決定你是不是繼續訓練， 如果繼續訓練有沒有可能達到50秒， 如果有可能， 繼續訓練， 過一段時間達到50秒， OK， 第一階段滿足了， 進國家隊了。 那麼這時候第二階段目標確立， 向45秒進發， 在衝擊45秒的時候， 發現自己身體條件不夠， 遊不到45秒(第二次回饋)， 拿不了金牌， 在國家隊待著也沒意義， 那麼修正目標， 退役， 經商。 等等等等……這是比較正常的情況，
假設你一開始看到劉翔跨欄12秒84， 你覺得你也能跨， 結果跨一個20秒。 這個差距是比較巨大的， 你看到這個巨大的差距， 造成了所謂“失望越大”， 因為你之前的期望過高了。 這個巨大的失望， 主觀上阻止你繼續向這個目標邁進。 因為一則， 你確實不具備那樣的身體條件和實力， 同時主觀上， 你很可能連繼續訓練下去的勇氣都沒有了。
所以說， 期望越高、失望越大， 反映的是故事的一個方面， 即， 當目標和期望制定的不合理時， 或者與現階段情況差距過大時， 往往就會失敗， 而且造成的失望就越大。 不過相反的， 故事的另一面是， 如果目標和期望客觀上雖然很高， 但自己又有充足的把握和實力完成目標，
綜上， 期望越高、失望越大， 只是一個片面的說法， 指的是當目標與期望與指定不合理導致的失敗後的反應。 並不是說， 所有高希望都一定導致高失望。
