如何檢查自己有沒有排卵?

常用排卵監測方法大盤點

常用的診斷排卵方法有基礎體溫監測、宮頸粘液檢查、生殖內分泌激素測定、超聲監測、子宮內膜活檢及排卵試紙檢測等。

1、基礎體溫測定：

在月經來潮第一天開始每天早晨起床活動前將體溫表放在舌下試表5分鐘並記錄下來， 一直試到下次月經來潮。 正常在月經第14天左右排卵， 排卵後體溫上升0．3-0．5℃， 持續12天左右， 如果體溫沒有上升或上升的慢、持續的時間短或上升不到0．3℃， 說明沒有排卵或黃體供能不足。

準確度：50%左右

2、觀察宮頸粘液：

在子宮頸管內有很多腺體， 其腺細胞的分泌功能隨著月經週期中的性激素不同而波動，

其子宮粘液的量、性質、粘稠度、粘液結晶類型等方面也都有不同的改變， 根據這些變化， 可以間接地瞭解卵巢的功能。 女性們可以觀察自己宮頸所產生的粘液， 一般越接近排卵期， 粘液愈稀薄；至排卵期， 粘液清澈透明， 似雞蛋清樣， 拉絲長度可達10釐米左右。 排卵後， 粘液漸粘稠， 渾濁如膠凍， 延展性降低， 拉絲長度僅為1-2釐米。

準確度：50%左右

3、排卵試紙檢測

在女性每個月經週期， 尿液中的黃體生成激素（LH）會在排卵前24-48小時內出現高峰值， 排卵試紙能檢測出LH的高峰值水準， 使女性能預知最佳的受孕或避孕時間。

準確度：90%以上

4、子宮內膜活檢：

在月經前或月經來潮12小時之內作一個小手術，

取一些子宮內膜檢查， 如果有分泌改變說明有排卵， 如果是增生改變說明沒有排卵， 還可以檢查有沒有內膜結核等其它病變。

準確度：95%以上

5、內分泌檢查：

排卵後也就是在月經來潮前一周左右抽血化驗孕酮， 有升高說明有排卵。 但是測孕酮必須在排卵後的第七天查， 因為這是黃體高峰的時候。

準確度：50%左右， 因為這項檢查對時間的要求相當高， 只有時間合適結果才準確。 如果不知道自己什麼時候排卵， 週期準確的話， 可以用週期來算， 例如週期是30天的話， 排卵統稱發生在第16天， 所以就在第23天查。

6、B超排卵監測

如果你的月經週期是30天， 第一次去B超監測， 可選擇在月經週期的第13、14、15天監測， 通常是第13天， 經過B超後， 你就得到了一個卵泡大小的尺寸。

卵泡的發育是很有規律的， 經過大量統計， 在排卵前3天， 一般是15毫米左右；前2天是18毫米；排卵前一天達到20．5毫米左右。 知道了這個規律， 你大致就知道會在哪天排卵了！B超監測除了掌握好監測的時間外， 需在監測的前一天禁同房。

準確度：97%以上