妊娠時胃痛該怎麼治療?

胃痛

口述：胡娟 30歲

飯量和菜譜與平時差不多， 可為什麼總是胃疼！吃完了就覺得胃裡堵， 翻江倒海地燒灼。

我一度懷疑是不是飯菜不乾淨， 炒菜的油有問題， 或者是我吃得多了？可是別人吃了怎麼沒事？我減少了飯量， 可還是不見好轉？我以為是染上了胃病， 去醫院檢查的時候才知道， 原來是懷孕了。

原因：妊娠時激素的變化， 使胃部的肌肉蠕動變得遲緩， 胃液停滯不前， 加上有時胃部的逆行蠕動， 使胃內酸性溶物從胃返流到食道而引起胃疼、胃部灼燒。

舒緩辦法：

飲食不宜過鹹、過辣、過酸， 這樣會刺激胃酸分泌，

不要偏食， 儘量完整攝取營養素。 飯後半小時內不要躺下。

飯前和飯後半小時內不要飲水， 否則會加大胃的負擔， 增加胃疼的幾率。

避免飲用碳酸飲料等刺激胃酸分泌的食物。

胃痛時， 不宜隨意服用胃藥， 最好先與婦產科醫生確認。

少吃多餐， 在正餐之間加吃小吃， 有助於讓胃酸呆在胃裡消化食物， 而不是翻到上面來。

零食要控制， 按時進食吃好每一頓正餐， 不要讓胃空著。

疼痛難忍時， 採取半坐臥位可以減輕疼痛。 一般懷孕3個月以後， 這種症狀會慢慢消失的。