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鴻運聚寶盆 川汁燒蝦球

春節吃什麼?川汁燒蝦球寓意——鴻運聚寶盆。 祝大家新年交鴻運、發大財!不過, 宿疾者、正值上火之時不宜食蝦;患過敏性鼻炎、支氣管炎、反復發作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦;蝦為動風發物, 患有皮膚疥癬者忌食。

材料:

中等大小的鮮蝦500克

郫縣豆瓣醬(剁碎)1大匙、番茄醬1大匙、醬油1小匙、薑末5克、蒜末5克、蔥末5克、料酒15ml(1大匙)、白胡椒少許、澱粉1小匙、水澱粉(澱粉加少量水調成稀糊)1小匙、糖1/2小匙、油

做法:

1、鮮蝦去頭、去殼, 只留尾巴部分, 用刀尖或者牙籤將蝦腸挑除, 用刀從蝦背剖開2/3, 取出蝦線。

2、在離頭部0.5cm處開一個口,

將蝦尾穿過去, 做成蝦球(您要嫌麻煩的話就別穿了, 處理完背部蝦線即可), 如此做成蝦球的目的是為了成菜更美觀, 蝦可成球狀端坐於盤中。

3、將處理完的蝦球用料酒和白胡椒及澱粉醃10分鐘。

4、鍋燒熱, 倒入足夠多的油(能末過蝦球), 燒至6成熱(手放在油上能明顯感覺到溫度), 放入蝦球, 炸至蝦球變色即撈出, 瀝幹油待用。

5、鍋中留3大匙油(炸過蝦的油過濾後用來拌菜等都很香), 放入剁碎的郫縣豆瓣醬和薑、蔥、蒜末炒香, 炒出紅油, 加入番茄醬、醬油、糖同炒。

6、放入炸好的蝦球, 讓蝦球均勻地裹上醬汁。

7、倒入1小匙水澱粉炒勻即可, 盛出裝盤。

蝦:營養豐富, 且其肉質鬆軟, 易消化, 對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;蝦中含有豐富的鎂,

鎂對心臟活動具有重要的調節作用, 能很好的保護心血管系統, 它可減少血液中膽固醇含量, 防止動脈硬化, 同時還能擴張冠狀動脈, 有利於預防高血壓及心肌梗死;蝦的通乳作用較強, 並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。

宿疾者、正值上火之時不宜食蝦;患過敏性鼻炎、支氣管炎、反復發作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦;蝦為動風發物, 患有皮膚疥癬者忌食。

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