脾胃虛弱是要分型的， 不能亂用藥， 脾胃虛弱分為：脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛。 脾氣虛的症狀主要是氣短乏力、頭暈、大便溏瀉， 容易出血， 血色淡， 甚至面色髒白， 脾陽虛主要表現在：胃腹冷痛， 食生冷油膩就會腹痛腹瀉， 大便稀；胃氣虛主要表現在胃脹， 胃痛， 呃逆， 食少， 飯後脹滿， 胃陰虛主要表現在虛火上炎， 口幹、容易饑餓， 胃酸、隱痛不適， 口舌生瘡等。
1、紅棗小米粥：取紅棗10個， 小米30克， 先將小米清洗後上鍋用小火炒成略黃， 然後加入水及紅棗用大火燒開後小火熬成粥食用。
2、蓮子山藥粥：取蓮子30克， 山藥80克， 粳米50克。 將蓮子去皮及心， 加山藥、粳米及水煮粥食用。 適用於消瘦、食欲不振的脾胃虛弱小兒。
3、沙參麥冬扁豆粥：取沙參10克， 麥冬10克， 扁豆15克， 粳米50克。 先將沙參、麥冬加水煮20分鐘取汁， 將汁加粳米、扁豆煮成粥食用。 適用於手足心熱、便幹的脾陰虛小兒。
4、治以健脾益氣， 助運化濕。 方選黨參、白術、茯苓、山藥、苡仁、焦山楂、焦神曲、陳皮、砂仁（後下）。 水煎， 日1劑， 分3次服。 如時見腹痛， 加木香、香附；兼舌苔白膩者， 加蒼術、厚樸；大便清稀， 小便色清， 腹部隱隱作痛， 加炮薑、肉豆蔻、益智仁；少氣懶言， 便瀉不止， 甚至脫肛， 加黃芪、升麻、葛根；兼夾濕熱， 口苦舌黃， 或大便夾粘凍， 加黃連、馬齒莧。
