為什麼日本人能夠穩居國際長壽界的頭把交椅？

《免疫力是最好的藥》是日本免疫病治療研究會會長、醫學博士西原克成的暢銷力作， 自2006年至今多次重印， 長居日韓、臺灣生活類暢銷書榜首。 近期， 本書的中文簡體版已由光明日報出版社出版。

“張悟本事件”之後， 民眾對於健康、保健的追求顯然比過去冷靜了許多。 從日常生活習慣、飲食習慣出發， 採取非藥物的自然保健法， 受到更多民眾的青睞。 《免疫力是最好的藥》就是這樣一本書。 針對傳統醫學界無法給免疫以及免疫病以確切療法的現狀， 作者以其重力進化學多年的研究成果為基礎， 對現代人的生活習慣和生存環境進行了深入剖析，

對症處理， 科學合理地解釋了感冒、過敏、哮喘等傳統慢性病即免疫病的發病機制並確立其治療方法。 現代人容易生病的原因就是免疫力下降了， 要想提高免疫力， 最重要的是恢復人體細胞中線粒體的活性。 為此， 作者提出了用鼻呼吸、細嚼慢嚥、面朝上睡覺、不進食過多冰冷食物、常做簡單的運動和放鬆、常沐浴日光、吸取對身心有益的能量等具體方法， 來增強線粒體的活性， 從而提高免疫力。

本書是獻給現代廣大都市白領和所有想要健康長壽的人的一本“福音”書， 它提醒人們更多地關注日常生活習慣， 關注最容易忽視的健康小問題。 為什麼日本人能夠穩居國際長壽界的頭把交椅？提高免疫力是唯一的王道！

書名：《免疫力是最好的藥》

作者：[日]西原克成

譯者：蘇 蔚

ISBN：978-7-5112-1195-8

出版日期：2011年8月

出版社：光明日報出版社

連絡人：王夏萌 13810359760