很多患有妊娠糖尿病的准媽媽不僅要供給胎兒的營養， 還要嚴格控制血糖水準， 除了三餐外， 還要吃些水果補充維生素， 纖維素和礦物質。 那麼， 妊娠糖尿病患者能吃什麼水果呢？
妊娠糖尿病的危害
對母體的影響
1、 酮症酸中毒是糖尿病最常見的急性併發症之一， 嚴重可導致胎死宮內；
2、 由細菌和真菌引起的感染， 發生泌尿系感染高達7%~18.2%， 也可能發生上呼吸道、皮膚等感染；
3、 流產、早產和產程異常
孕早期血糖過高限制胎兒發育， 導致胚胎死亡而流產率高達15%~30%。 早產率亦明顯高於非糖尿病孕婦， 發生率為 9.5%~25%。
4、 高血糖早期導致胎盤滋養葉細胞增生， 孕晚期可導致胎盤間隙廣泛纖維素沉著， 胎盤功能下降；
5、 妊娠糖尿病血管病變導致血管內皮細胞增厚、動脈粥樣硬化， 令胎盤功能異常、胎盤梗死、胎盤早剝。
對胎兒的影響
1、 畸胎：早期酮症及高血糖會導致胎兒出現心血管異常、無腦兒、小腦畸形、脊柱裂、無腎、雙子宮、肛門閉鎖等先天性畸形；
2、 巨大兒：孕婦過高的血糖會造成胎兒高血糖。 胎兒的血糖一旦升高， 他的胰腺就會分泌出更多的胰島素， 用以代謝過多的葡萄糖。 而胎兒血液中過量的血糖和胰島素會讓他生成更多的脂肪、蛋白質， 體重也會有所增加， 尤其是上半身。
3、 死嬰：研究認為， 胎兒的死亡率增高主要與孕婦的血糖水準升高有關。
4、 低血糖、低血鈣：妊娠期糖尿病患者所孕育的胎兒容易形成高胰島素血症， 該病症可使新生兒發生新生兒低血糖、低血鈣。
5、 新生兒黃疸：孕婦發生糖尿病後， 可導致胎兒在宮內缺氧， 並使胎兒體內的促紅細胞生成素增加， 引起紅細胞增多症。 患有紅細胞增多症的新生兒， 由於其體內大量的紅細胞被破壞， 所以容易發生新生兒黃疸。
6、 新生兒呼吸困難綜合征：孕婦血糖升高的同時，
妊娠糖尿病能吃什麼水果
1、番茄
番茄即番茄， 具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效。 番茄含的“番茄素”， 有抑制細菌的作用。 生熟皆可， 好吃又美白（事實上， 研究表明：熟吃比生吃總體營養價值要高）。 番茄富含胡蘿蔔素、維生素C、維生素B以及維生素B2和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素， 還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。 番茄中維生素A、維生素C的比例合適， 所以常吃可增強小血管功能， 預防血管老化。
番茄中的類黃酮， 既有降低毛細血管的通透性和防止其破裂的作用，
2、黃瓜
黃瓜味甘， 甜、性涼、苦、無毒， 入脾、胃、大腸。 黃瓜具有除熱， 利水利尿， 清熱解毒的功效。 主治煩渴， 咽喉腫痛， 火眼， 火燙傷。 黃瓜中的苦味素有抗癌的作用， 《本草綱目》中記載， 黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。 黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。
黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝， 故糖尿病人以黃瓜代澱粉類食物充饑， 血糖非但不會升高， 甚至會降低。 孕婦適當的攝入黃瓜有降血糖、美容、清腸的效果。 但需要注意的是吃黃瓜時， 不要與其他水果蔬菜一起吃。 黃瓜中含有一種維生素C分解酶， 會破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素C。
3、櫻桃
櫻桃味道甘美， 營養豐富， 含義豐富的碳水化合物、蛋白質、鈣、磷、鐵和多種維生素。 櫻桃的含鐵量特別高， 每百克櫻桃中含鐵量多達5.9毫克， 居於水果首位， 常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求， 促進血紅蛋白再生， 既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智，還能養顏駐容，使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。
櫻桃酸酸甜甜，具有降血壓、降血糖，保護腸胃的功效。櫻桃中富含的花色素苷能夠增加人體內部胰島素的含量，從而有效地降低糖尿病患者血糖。此外，櫻桃含有豐富的維生素E，對於糖尿病人防治腎臟併發症有益。同時，維生素E還能説明糖尿病患者預防心血管系統的併發症。是妊娠糖尿病患者可以吃的水果，不過還是需要控制攝入量。
既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智，還能養顏駐容，使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。櫻桃酸酸甜甜，具有降血壓、降血糖，保護腸胃的功效。櫻桃中富含的花色素苷能夠增加人體內部胰島素的含量，從而有效地降低糖尿病患者血糖。此外，櫻桃含有豐富的維生素E，對於糖尿病人防治腎臟併發症有益。同時，維生素E還能説明糖尿病患者預防心血管系統的併發症。是妊娠糖尿病患者可以吃的水果，不過還是需要控制攝入量。
