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中年女性身與心健康並重
健康的身體,良好的心理狀態,是事業成功與家庭美滿幸福的保證。成年人是社會的中堅、家庭的支柱。由於他們工作中要多做貢獻、與周圍人群進行交往,在家中又要盡到敬老育幼的責任。 社會角色的衝突,使這一...
2012-04-15 -
中年女性怎麼緩解心理不適
下面就為中年女性介紹六大措施,調節中年期的心裡不適。 措施一:注意調節情緒 現代醫學認為,人的情緒輕鬆愉快時,脈搏、血壓、胃腸蠕動、新陳代謝都處於平穩協調狀態,體內的免疫活性物質分泌增多,抗...
2012-05-03 -
中年女性如何自我調節矛盾
中年女性這些矛盾長期使她們的心理與情緒處於不穩定之中,也往往承受著超過男性的心理壓力。這些壓力主要表現為以下3種矛盾。 3種心理矛盾 1.職業角色與家庭角色的矛盾。工作單位要求所屬成員具有敬...
2012-05-03 -
揭秘中年女性脫髮的原因
現在很多人有脫髮的現象,尤其是中年女性,這給她們的生活帶去了很多困擾。中年女性脫髮的原因有哪些呢?中年女性脫髮的原因很複雜,很多外界因素都會造成脫髮的發生。今天就請專家為我們詳細講講中年女性脫髮的...
2011-07-27 -
中年女性養生的注意事項
調節飲食,防骨疏鬆 人到中年要注意調節飲食,預防骨質疏鬆,多吃含鈣及維生素D豐富的食物,如魚油、蛋黃、牛奶、瘦肉、禽類、水果等,此外,還要經常曬太陽,接受充足的陽光照射。 充足睡眠,適當美容...
2012-08-03 -
為何腎衰竭比較青睞中年女性
人們生活水準的日漸提高,造就了疾病的發生率也逐漸增高,而之所以如此,就是因為大魚大肉的飲食,增加了我們身體器官的負擔。專家表示,腎衰竭就是一種飲食上的疾病,而在此病的患者中,當屬中年女性朋友居多。...
2016-03-11 -
成年女人尿床怎麼回事
尿床多見於兒童,而成年女人尿床的行為應該是屬於成人遺尿。也有的人不知道成年女人尿床到底是怎麼回事,尿床和很多因素有關,可能是神經功能失調引起,也可能和白天憋尿有關係。 1.白天憋尿狀況差...
2017-04-05 -
中年女性最應該小心子宮肌瘤
經常在中年女性身上發生的疾病就要數子宮肌瘤了,怎樣做才能在知道早期子宮肌瘤的症狀呢,讓我們一起看看專家的講解。 子宮肌瘤的症狀最見的就是月經改變了,月經量多或經期過長,其原因是子宮肌瘤使子宮體積...
2011-07-10 -
中年女性的心理壓力是主要的失眠的原因
由於現在中年女性都會發生失眠,所以患者一定要多多關注失眠的原因。中年女性通常都有哪些失眠的原因呢?接下來是專家對失眠的原因的詳細介紹。希望大家不要錯過。 通常都有哪些失眠的原因呢?具體的失眠的原...
2012-01-16 -
中年女性痤瘡治療
相信很多女性到了中年之後,不僅會感到體力不支,同時肌膚狀況也會變得更加糟糕,這是因為肌膚的抵抗力和免疫力不斷下降,遭受外界的刺激就非常容易引發痤瘡的症狀,而痤瘡的治療並不是一天兩天就能看到明顯效果...
2016-01-26 -
精神情志因素是直接的中年女性失眠的原因
中年女性失眠的原因很多,所以很多女性開始關注失眠的原因。一般我們都有哪些失眠的原因呢?為了讓更多的人瞭解失眠的原因,下面是專家對失眠的原因的詳細介紹。 常見的中年女性失眠的原因都有哪些呢?具體的...
2012-01-20 -
中年女性應該如何保健養生
女性到了四十歲以後,體內雌激素水準會快速下降;四十五歲之後,下降速度更是明顯加快。這一切,直接導致更年期的發生,誘發皮膚鬆弛、皺紋增多、火氣大、失眠、腰酸背疼、潮熱等現象的出現。 保健專家提...
2011-07-22 -
中年女性應該如何進行保健
女性到了四十歲以後,體內雌激素水準會快速下降;四十五歲之後,下降速度更是明顯加快。這一切,直接導致更年期的發生,誘發皮膚鬆弛、皺紋增多、火氣大、失眠、腰酸背疼、潮熱等現象的出現。 保健專家提醒...
2011-08-19 -
中年女性易患類風濕性關節炎
類風濕關節炎是一種炎症反應,是由於患者的免疫系統攻擊自身的組織引起的,中年女性比較容易患類風濕性關節炎,下面請轉為我們介紹一下為什麼中年女性是類風濕性關節炎的高發人群,以及該如何保養。 專家表示...
2011-09-23 -
中年女性怎麼飲食保健方法
30~40的女人不能忽略的事。要注意啦! 營養計畫1――補鈣 這個階段的女性開始受到骨質疏鬆的威脅,專家證實,女性28歲以後,骨鈣每年以0.1%~0.5%的速度減少,所以補鈣就成為頭等大事了...
2012-09-11 -
中年女性臉上長斑的原因
中年女性臉上長斑的原因主要可以分為內因和外因兩大原因。內因主要由內分泌失調,腎上腺皮脂功能下降,色素沉著,體內酸堿失調,新陳代謝緩慢等因素引起的。再者肝腎功能不全,造血功能差,甲狀腺分泌過多,遺...
2014-11-07 -
中年女性應注意防癌
1、 提高防癌意識 每年進行一次全身體檢,一旦發現身體不舒服,要及時選擇正規醫院就診,切勿因為大意而喪失最佳治療時機。 2、養成良好飲食習慣 1)合理安排食物供應和進食,多食蔬菜及水果,據...
2012-11-21 -
中年女性營養品
中年女性不僅僅是生理還有心理都面臨著巨大的考驗,因為中年的女性身體開始走下坡路,而且隨之而來的自然是更年期,更年期對於女性的日常的生活很是重要。因此對於女性朋友來說,自然關心的是中年女性營養品,只...
2013-05-04 -
中年女性吃什麼補品
現代女性越來越注重生活品質,因此對於中年女性朋友來說,當然要開始學會愛自己了,適當的給自己的選擇合適的滋補品,那麼就更有利於健康了。應該說身體的健康與飲食是嘻嘻相關的,這個對於女性朋友來說,當然要...
2013-04-08 -
中年女性保健品
現在市面上有很多琳琅滿目的保健品,應該說對於很多中年女性朋友來說,適當的選擇一些保健品還是有益健康的,但是對於中年女性來說,如何選擇中年女性保健品就有一定的竅門了,這個對於女性朋友來說,選對保健品...
2013-02-08