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中秋節孕婦可以吃月餅嗎
1、易生“熱氣” 從中醫營養學角度來說,月餅多為“重油重糖”之品,其製作程式多有煎炸烘烤,很容易產生“熱氣”,或者是胃腸積滯,因此,油潤甘香的月餅並非多多益善,妊娠期應避免食辛溫燥火的食物,以...
2012-09-30 -
中秋飲食的九大注意
主副平衡 所攝取的食物中,動物性食物不應超過植物性食物。主副食比利適當是營養平衡的重要前提。 葷素搭配 葷素搭配平衡可以激發人的食欲,保持營養平衡。其中食用魚肉比食用豬、牛、羊肉與家禽更...
2012-09-29 -
中秋節吃月餅 蓮蓉月餅助你養生
蓮子是蓮蓉月餅蓮蓉餡的主要原料,蓮子有紅蓮子和白蓮子之分,因此蓮蓉也就有紅白蓮蓉之分。蓮子為蓮科植物蓮的種子,待秋季果實成熟時割取蓮房,取出果實,除去果皮,乾燥後即是紅蓮子,紅蓮子經過加工去皮後就...
2011-11-23 -
中秋節吃什麼月餅助養生
蓮子是蓮蓉月餅蓮蓉餡的主要原料,蓮子有紅蓮子和白蓮子之分,因此蓮蓉也就有紅白蓮蓉之分。蓮子為蓮科植物蓮的種子,待秋季果實成熟時割取蓮房,取出果實,除去果皮,乾燥後即是紅蓮子,紅蓮子經過加工去皮後...
2011-11-23 -
中秋到了!乙肝大三陽可以吃月餅嗎?
中秋佳節家人團聚在一起共吃月餅是再好不過了,那麼對於乙肝大三陽患者而言是不是也能吃月餅呢?乙肝大三陽患者可以吃月餅嗎?下面我們來聽聽專家解析乙肝大三陽患者可以吃月餅嗎? 專家提醒,乙肝大三陽患者...
2011-09-10 -
中秋佳節 孕婦多吃月餅的危害
一年一度的中秋佳節即將到來。月餅也在這段時間再度成為大家的寵兒。各種口味的月餅讓許多准媽媽也忍不住嘴饞起來,但營養學家提醒,孕婦及產婦不適宜多吃月餅,以免傷陰耗液和影響胎孕。 三類孕婦不宜吃月餅...
2012-09-28 -
中秋後月餅吃不完怎麼存放
月餅本身是高熱量、添加多油脂的食品,由於用了各種餡料,因此糖分高、脂肪含量也高,部分還是高膽固醇,吃多了肯定不好,因此要控制好食用量。 老人和小孩吃月餅時,食用量不能太多,特別要注意切小塊吃,...
2011-09-14 -
中秋佳節,乙肝小三陽患者能否吃月餅呢?
乙肝小三陽患者能吃月餅嗎?乙肝小三陽是一種常見的肝病。但是隨著中秋節的到來,每個人都要吃月餅,那麼,乙肝小三陽的患者能不能吃月餅呢?這是很多的乙肝小三陽患者都想問的問題。 專家介紹,乙肝小三陽患...
2011-09-11 -
中秋到了!乙肝小三陽可以吃月餅嗎?
中秋佳節家人團聚在一起共吃月餅是再好不過了,那麼對於乙肝小三陽患者而言是不是也能吃月餅呢?乙肝小三陽患者可以吃月餅嗎?下面我們來聽聽專家解析乙肝小三陽患者可以吃月餅嗎? 月餅成了中秋佳節期間人們...
2011-09-10 -
中秋月餅的做法
人的生活條件好了,都開始注重養生了。但是很多人對養生存在極大的誤區,養生並不是保健藥,又或者是花錢保養。養生是一種心態,它需要你從生活的最基層開始,比如說飲食。那麼,現在我就來介紹下中秋月餅這道菜...
2016-10-25 -
中秋前後如何健康吃月餅
糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、十二指腸潰瘍、膽石症、胃病、胰腺炎,這8類疾病的患者切勿食用月餅,否則將危及身體健康,引起疾病發作。 月餅高脂高糖,糖尿病患者最好淺嘗即止,面對所謂“無糖月餅”...
2012-09-18 -
中秋時節吃螃蟹 5招挑出好螃蟹
選大閘蟹要五看: 一看蟹殼殼貝色澤鮮明,有光澤,且呈墨綠色的,一般都體厚堅實;呈黃色的,大多較瘦弱;能挑選到“金毛金爪”的更好。 二看肚臍肚臍突出來的,一般都脂肥膏滿;凹進去的,大多是膘體不...
2012-09-26 -
中秋齊團聚留守兒童倍思親 留守兒童易現4大心理問題
農曆八月十五是一年一度的中秋節,也是家人團聚的日子。但是,在這幸福、其樂融融的同時,有些人卻只能忍受思親的痛苦。例如農村裡的留守兒童。那面對這些留守兒童,我們應該怎麼做才能填補他們心理的遺憾呢?一、...
2014-09-08 -
中秋,寶寶能吃月餅嗎?
三歲以下的嬰幼兒最好不吃月餅 月餅是“三高”食品,高糖、高脂、高熱量,過量進食對兒童的健康並無好處。 所以三歲以下的寶寶最好不要吃,三歲以上的寶寶,腸胃稍微成熟一點了,可以適當吃一點,但也切勿...
2010-09-01 -
中秋節吃月餅並不是所有人皆宜
月餅內餡多採用植物性原料種子,如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、蓮蓉、紅小豆、棗泥等,對人體有一定的保健作用。 植物性的種子含不飽和脂肪酸高,以油酸、亞油酸居多,對軟化血管防止動脈硬化有益;...
2010-09-15 -
中秋回家如何預防暈車
中秋回家如何預防暈車 1、胃複安。上車前15分鐘吞服,嚴重著2片,可防暈車。 2、鮮薑。行駛途中將鮮薑片拿在手裡,隨時放在鼻孔下麵聞,使辛辣味吸入鼻中。也可交薑片貼在肚臍上,用傷濕止痛膏固定...
2012-09-27 -
中秋節買月餅小技巧
中秋節買月餅注意事項 保健月餅多是“忽悠” 市場上許多主打保健作用的月餅賣得火熱,螺旋藻、西洋參、蟲草等都加入了各式月餅中。保健月餅能有效嗎? 首先,這些月餅中含有多少保健食材的含量不好說。...
2014-08-25 -
男人必選中秋養生補腎菜單
中秋節經典食療方 板栗燒仔雞 配料:仔母雞一隻、板栗200克,芝麻油250克、豬油、雞湯、味精、白糖、濕澱粉、硝水、醬油、精鹽、蒜白各適量。 做法:仔母雞宰殺去毛、去內臟、頭、爪,洗淨,...
2013-09-11 -
國慶中秋瘦身妙招
長假降至,今年的中秋與國慶連在一起,八天的假期可真得要好好利用啊。可放假歸放假,你的減肥計畫千萬不能隨著假期而停歇哦。特別是喜歡大吃大喝的你,要控制好食欲不妨為自己制定一套七天的減肥食譜,讓你在...
2012-09-26 -
中秋吃月餅會長肉嗎
月餅和粥一起吃不利健康 還易胖 家裡的月餅很容易變成了全家人的早餐,尤其是喝粥的時候,就著吃塊月餅,既可以充當主食,清淡的白粥又能抵消月餅的濃重味道,讓甜的不再那麼膩,鹹的不再那麼鹹。其實,這...
2012-09-26