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吃人參不如睡五更 如何睡好覺？
在傳統的中醫裡面一直有著這麼一句話，“吃人參不如睡五更”。人參的藥用功能和對人體的好處相信不用我多說很多人都略知一二，然而並不是每個人都能用人參進行日常的養生。然而我們卻能通過“睡五更”來達到更好的...
2015-08-15 -
夏季以睡眠為先 吃洋參不如睡五更
清代李漁說過“養生之訣，當以睡眠為先”。莎士比亞把睡眠稱為“生命宴席”上的“滋補品”，“睡眠是一切精力的源泉，是病人的靈藥。”巴甫洛夫稱“睡眠是神經系統的鎮靜劑”。關於睡眠，我們除了知道“累了休息...
2012-08-03 -
女人“睡五更”勝過吃人參
我們都知道人參是一種營養豐富的滋補產品，同時價格也很昂貴，可能和我們平民百姓沒啥關係，不過並不是只有吃人參才能滋補，而且人參也不是人人可吃的，俗話說“吃人參不如睡五更”。良好的睡眠比吃人參更養生。睡...
2014-12-05 -
怎樣應對老人的“五更瀉”
老年人保健八大要訣中老年人的營養食譜老年期的營養保健 “五更瀉”，顧名思義就是指發生在黎明前（五更時辰）的泄瀉，又名晨瀉、雞鳴瀉，是老年人的常見病之一。 其主要症狀是，每至黎明前，臍腹作痛，腸...
2012-09-24 -
怎樣應對老年人的“五更瀉”
老年人保健八大要訣中老年人的營養食譜老年期的營養保健 “五更瀉”，顧名思義就是指發生在黎明前（五更時辰）的泄瀉，又名晨瀉、雞鳴瀉，是老年人的常見病之一。 其主要症狀是，每至黎明前，臍腹作痛，腸...
2012-09-24 -
秋季食療“五更瀉”
“五更瀉”又叫晨瀉、雞鳴瀉，是老年人的一種常見病，症狀是每到黎明，肚臍周圍就會發生疼痛，腸鳴即瀉，瀉後即安，給患者帶來很大煩惱。中醫認為，“五更瀉”由腎虛引起。下面介紹幾則食療方： 1....
2014-08-22 -
老年人“五更瀉” 如何選藥治療?
“五更瀉”，顧名思義就是指發生在黎明前（五更時辰）的泄瀉，又名晨瀉、雞鳴瀉，是老年人的常見病之一。其主要症狀是，每至黎明前，臍腹作痛，腸鳴即 瀉，瀉後則安。 這類泄瀉往往積年累月，久作不愈，故病人...
2012-02-28
