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范冰冰的麒麟臂是怎麼變成細胳膊的？做這個瑜伽體式准行
以前，范爺的手臂是這樣的。 然而後來，她的手臂變成了這樣，真是叫人羡慕。 想要範冰冰一樣的胳膊嗎?那麼就來做下面的幾個瑜伽動作吧。 不要高過肩膀 重心放在前面的腿，動作要緩慢 ...
2017-06-04 -
頸椎壓迫胳膊疼怎麼辦？
勁椎本身是我們身體中的支柱，如果頸椎出現了問題，那麼就表示這身體可能會有壓迫感，甚至可能會引起許多不良的問題。一般在得了頸椎病以後會因為壓迫胳膊導致頸椎壓迫胳膊疼，所以在平時要注意的就是通過按摩針...
2017-08-01 -
如何坐著動動腿就能瘦身 簡單辦公室瑜伽
誰說瑜伽要到瑜伽房才能練習？長時間坐在辦公室，越坐越累，此時，不妨做一做簡單的瑜伽動作來趕走你的疲勞。此式能伸展腿部的肌腱，帶動脊椎及全身肌肉的伸展，促進下半身血液迴圈。今天小編就給大家帶來辦公室瑜...
2016-04-29 -
如何減掉胳膊上的贅肉 瘦手臂的方法
導讀：如何減掉胳膊上的贅肉?看著胳膊上的贅肉，再看看那些抹胸裙、小背心、吊帶裙，難道又要在這一季的夏天繼續沉睡箱底嗎?今天四季養生網小編為您簡單介紹甩掉蝴蝶袖的方法。 1.端坐舉重物 ...
2016-06-14 -
用力拍打胳膊彎真能排毒嗎
現在的傳媒非常的發達，讓我們知道很多以前不知道的事。身體裡的毒素，就是最近幾年開始讓我們知道的。大家現在都知道排出身體裡的毒素對身體健康是有非常大的好處。所以嘗試了很多的方式來進行身體排毒。最近有...
2016-08-07 -
拔罐瘦胳膊的穴位是什麼？
現在人們越來越看重自己的身材和體型，有的女性對於自己的手臂或是腿部有出現贅肉而感到不滿意，想通過減肥來達到瘦手臂或是腿部的效果。那麼手臂拔罐減肥穴位就成了時下較為流行的一種局部減肥方法。接下來我們...
2017-03-08 -
瘦肩膀和胳膊的動作有哪些？
肩膀和胳膊是最具有女性美的部位，所以為了塑造出線條，要經常適當的做一些讓這些部位肌肉緊張的肌力運動，並同時進行拉長肌肉的伸展運動。 瘦肩膀和胳膊的動作有哪些？瘦手臂和肩膀動作一1、盤腿坐下，挺直腰身...
2017-04-26
