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三種毀牙刷牙方式 你有嗎?
刷牙是我們每天必做的事情,但是怎麼刷、刷多久、刷多少次每個人有區別。刷牙是為了牙齒美白與牙齒健康,但是刷牙的方法不對,不只會刷不乾淨,還會傷害到牙齒。如果你有以下三種刷牙誤區,請儘早糾正吧。誤區一:...
2015-02-13 -
上班族13大致命飲食習慣,你有嗎?
上班族整天忙忙碌碌,但是卻忽視了自身的健康,導致上班族患病的幾率增加。很多上班族都有致命的飲食習慣,不信你看! 1.嗜飲咖啡——降低受孕率 男性女性每人喝一杯咖啡,受孕率就有可能下降50%...
2015-12-08 -
“上班奴”20大特徵你有嗎?
上班奴特徵之一:工作不會讓你把握自己的命運,恰恰相反,去工作就是把命運交給別人掌控。 解決之道:職場是以權力為中心的,權力越大的人就越能掌握你的命運,所以要和擁有權力的人搞好關係,這才是立身之道...
2010-08-04 -
阻礙你成功的“拖延症”,你有嗎
朋友從MSN上發了一個笑話給我:今晚又要開工了。我從傍晚時分開始醞釀感情。先吃了一碟瓜子、一隻雞爪、三隻巧克力派,喝兩杯優酪乳。回到房間,沐浴更衣。擦一遍爽膚水,擦兩遍潤膚露。往房間裡噴一點香水,...
2010-06-16 -
眉毛這些短命的真正你有嗎
眉毛枯燥肺氣虛: 眉毛末梢直而乾燥者,如果是女性可有月經不正常,是男性則多患神經系統疾病。有些小孩或營養不良患者,眉毛黃而枯焦,亦為肺氣虛的徵象。 眉毛傾倒: 表示病重,特別是膽腑嚴重病變...
2011-04-21 -
“職業倦怠”你有嗎?
很多職場工作者對於職業倦怠症往往故意視而不見。事實上,不找出真正原因,往往會讓自己愈來愈不快樂,嚴重的話也許會陷入難以自拔的憂鬱症中,職業倦怠(burnout)指個體在工作重壓下產生的身心疲勞與耗...
2010-06-29 -
呵護牙齒 3種傷牙行為你有嗎?
在牙齒沒有疼痛的時候,許多人往往會忽略掉牙齒的健康,所以日常總會無知的做一些傷害牙齒的行為。這些是行為傷牙齒:刷牙時用力過大:標誌是你的牙刷使用2-3個月即出現刷毛彎曲(在無接觸熱水的情況下)。刷牙...
2014-11-14 -
智力障礙的主要特徵,這些表現你有嗎?
沒有人會承認自己有智力障礙,但生活中有智力障礙的人的確不少,比如有的人不能掌控自己的情緒,有的人反應力特別慢,有人記憶力明顯偏差等等,這些都是智力障礙的特徵。 1、感知速度減慢,接受視覺...
2017-03-27 -
胰腺炎早期徵兆,6大症狀你有嗎?
胰腺炎對身體的危害極大,早期患者會出現腹痛、噁心嘔吐等不良反應,約20%的患者于病後1~2天出現不同程度的黃疸,同時還伴有38-39之間的中度發熱症狀。 1:腹脹,在重型者中由於腹腔內滲...
2017-03-25 -
喝水的5大誤區 你有嗎
水越純越好 不少人認為,水越純越好。事實上,長期飲用純淨水會導致身體營養失調。大量飲用純淨水,會帶走人體內的有用的微量元素,從而降低人體免疫力,易引發疾病。由於人體的體液是微鹼性的,而純淨水呈...
2010-09-25 -
蔬菜10個錯誤的吃法 你有嗎
1.過量食用胡蘿蔔素 雖然胡蘿蔔素對寶寶很有營養,但也要注意適量食用。寶寶過多飲用以胡蘿蔔或番茄做成的蔬菜果汁,都有可能引起胡蘿蔔血症,使面部和手部皮膚變成橙黃色,出現食欲不振、精神狀態不穩定...
2010-11-25 -
吃飯的8個誤區 你有嗎
1、不吃早飯 健康早餐應包含脫脂的牛奶、優酪乳或乳酪(3歲以下兒童應吃不脫脂的乳製品)和糧食製品,也就是說,應有燕麥片粥、全麥麵包、水果或果汁。這些飲食應平衡提供各種營養,如抗氧化的維生素、葉...
2010-12-06 -
最傷腎的壞習慣 你有嗎
吃太多鹽 鹽,就是讓腎負擔加重的重要元兇。我們飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝掉的,攝入得太多,腎臟的負擔就被迫加重了,再加上鹽中的鈉會導致人體水分不易排出,又進一步加重腎臟的負擔,從而導致了...
2011-01-14 -
這些飲食壞習慣 你有嗎
1、三餐不定點兒 專家介紹,三餐時間不規律,會引發腸道功能紊亂,導致新陳代謝功能衰退。建議常備點牛奶、堅果等零食,到就餐時間也能對付一下。 2、喝水沒規律 你是不是發現身邊許多人“隱性缺水...
2011-05-06 -
傷胃的10個壞習慣 你有嗎
一、“不守時” “廢寢忘食”似乎成了不少上班族的習慣,然而就是無意間的饑一頓、飽一頓,會慢慢侵蝕胃的健康。近年來,功能性消化不良、胃炎、胃潰瘍的發病率在工作忙碌的白領人群中正日趨升高。 胃是...
2011-06-01 -
周圍神經炎的症狀,你有嗎
周圍神經炎也屬於神經炎疾病當中的一種,這種疾病最為常見的症狀,有會出現疼痛,發麻等之類的感覺障礙,也會伴隨著像肌力減退這樣的運動障礙。 本病因為病因不同,所以起病可急可緩。其初期常以指(...
2017-03-05 -
6種錯誤吃雞蛋方式你有嗎
吃未熟雞蛋易引起腹瀉 雞蛋蛋白含有抗生物素蛋白,會影響食物中生物素的吸收,使身體出現食欲不振、全身無力、肌肉疼痛、皮膚發炎、脫眉等症狀。雞蛋中含有抗胰蛋白酶,影響人體對雞蛋蛋白質的消化和吸收。...
2012-02-22 -
佝僂病的早期症狀,這些症狀你有嗎
佝僂病是一種由於缺乏維生素d而引起的疾病,患有這種疾病的兒童經常會出現夜驚多汗等現象,骨骼生長發育也會較為遲緩,甚至也會有一些人出現條件反射慢的現象。 (一)精神神經症狀 通常,患有...
2017-02-28 -
蟎蟲引起的痘痘特徵,你有嗎
痘痘是很煩人的也是會影響人心情和容貌的東西,痘痘和蟎蟲也是有聯繫的,蟎蟲用肉眼是看不見的,但是如果是蟎蟲引起的痘痘要怎麼去除呢? 一般情況下,臉上任何痘痘的形成,都是有蟎蟲在作怪的,不管...
2017-02-26 -
頸椎骨質增生的症狀,你有嗎?
骨質增生是中老年人常見慢性骨質疾病,頸椎骨質增生也很多見,患者會出現頸部活動受限,手指不靈敏,甚至握不住東西,嚴重的還會引起癱瘓,要做好護理,積極配合治療。 一、頸椎骨質增生的症狀 ...
2017-02-22