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吃蘋果好嗎 選擇蘋果的10個理由
吃蘋果的10大理由: 理由一:1個不大不小的蘋果只含60~100千卡熱量,不含脂肪也不含鈉。 理由二:含5克纖維和20克碳水化合物,正適合一次甜點。 理由三:蘋果的纖維、果膠、抗氧化物和其...
2013-01-10 -
男人恐懼結婚的N個理由
我到了26歲,我還是絲毫沒有結婚的念頭,甚至更加的不想結婚,每次回家,耳邊都是父母勸婚逼婚的話語,在他們看來,結婚生孩子成家立業,才是生活的正路……可現在的世道,30多歲單身的男的有的是,別說結...
2009-09-04 -
早餐要吃雞蛋的7個理由
1、 雞蛋比麥片或面部讓你覺得更耐饑 雞蛋裡的蛋白質和脂肪能有助於維持你的能量水準,使你保持飽脹感而避免上午吃點心。 2、雞蛋幫助你減肥 上一條的結果就是這個目的。有研究表明,早餐吃雞蛋...
2014-11-19 -
必須吃蘋果的10個理由
理由一:1個不大不小的蘋果只含60~100千卡熱量,不含脂肪也不含鈉。 理由二:含5克纖維和20克碳水化合物,正適合一次甜點。 理由三:蘋果的纖維、果膠、抗氧化物和其他成分能降低體內壞膽固...
2013-06-19 -
健身沒動力?12個理由讓你活力滿滿
隨著年齡的增長,我們的身體狀況卻在不斷的下降,加上現在人們工作都很繁忙,飲食不規律,身體更是每況愈下。近些年來,健身的人越來越多了,這是好現象,但是健身往往缺乏動力,總是兩天打魚三天曬網的,沒...
2015-07-20 -
冬季養生男人吃牛肉的7個理由
以下便是將牛肉列入日常健美飲食的十大裨益: 牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效...
2012-12-13 -
夏天愛上喝水的七個理由
水的重要不可言喻。水被稱為第六大營養素,不僅幫我們從腎臟排出毒物,也幫助新陳代謝,讓人容光煥發,多喝水,的確保健康。尤其夏天,心煩氣躁,食不下嚥,也是因為腸胃已經輕微脫水,影響食欲。 別等到...
2011-05-06 -
冬季男人必吃牛肉的7個理由
牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能堅持得更久。 ...
2012-11-22 -
吃洋蔥給你的4個理由
給你4個理由吃洋蔥 料峭春寒中緊緊裹著大衣的你瑟瑟發抖,身邊的女友穿著一條超短裙卻依然神采奕奕,羡慕之中免不了探問她不怕冷的秘訣,如果她說,是因為她喜歡吃洋蔥,你會不會大吃一驚?但她沒有騙你哦...
2012-03-25 -
吃牛肉好處多 男人必吃牛肉的10個理由
好處1、 牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它飲食都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能堅持得更久...
2012-12-05 -
力量訓練3個理由
許多人認為,力量訓練可以加快人體新陳代謝,達到減肥效果,然而據美國堪薩斯大學的最新研究表明,這種想麗可能是一廂情願。力量訓練的確可以塑造精益肌肉,可以幫助你每天消耗超過100卡路里的熱量,同時,...
2012-09-12 -
80後剩女為何被剩的五個理由
如今的社會,發展的很快,許多80後步入結婚的禮堂,而未婚的,被叫做剩女,其實這些所謂的剩女不婚,也是不得已的,剩女這個稱號,無疑是個無形的傷害。那為什麼她們會選擇不婚呢? 尋找完美的婚姻 女...
2011-05-06 -
男人每天吃蘋果的8個理由
理由一:1個不大不小的蘋果只含60~100千卡熱量,不含脂肪也不含鈉。 理由二:含5克纖維和20克碳水化合物,正適合一次甜點。 理由三:蘋果的纖維、果膠、抗氧化物和其他成分能降低體內壞膽固...
2013-01-31 -
男人想甩你常用的9個理由
編輯推薦:讓男人最受不了的8種女人 一、我的父母不同意 相愛時的世界是只有兩個人的,眼神裡除了對方裝不下任何第三者。朋友和親人也被忽略。男人會說:“我愛你,就算世界上所有的人都反對,我也不會放...
2011-07-22 -
男人一定要吃牛肉的10個理由
以下便是將牛肉列入日常健美飲食的十大裨益: 1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可...
2013-06-04 -
早餐要吃雞蛋的幾個理由
作為上班族的你是否擁有比較豐富的早餐呢?您的早餐當中是否會有一顆雞蛋呢?如果您給出的答案是肯定的,那麼您知道為什麼早餐要吃雞蛋嗎?對於這個問題在此我們給出了答案,讓大家知道早餐吃雞蛋的好處所在,如...
2013-08-05 -
男人非吃牛肉不可的10個理由
1.牛肉的食用多樣化 如果連續幾周甚至幾個月日復一日地食用,雞胸顯得令人生厭。牛肉則不同,後腿肉、側腹肉、上腰肉和細肉片在滋味和口感上都有所不同,與單調乏味的雞胸肉的確不可同日而語。 2.牛肉含丙...
2012-07-23 -
優質男易被醜女搞定的N個理由
許多的成功男士在適齡婚嫁年齡時大多還是一籍籍無名的青澀男孩,沒房沒車,每天擠著公交在為自己的理想奔忙。有的也追過一些比較漂亮的女孩子,但卻都無一例外被淘汰了。 (一)醜女賢慧不挑剔 大凡漂亮的女性...
2011-10-03 -
男人必須吃牛肉的8個理由
將牛肉列入日常健美飲食的八大裨益 1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三...
2012-11-30 -
吃洋蔥的四個理由
在歐美被譽為飲食之蔬菜類“蔬菜皇后”的洋蔥,雖有讓人退避三舍的辛辣味道,但其豐富的營養和爽脆甘甜的口感,卻又讓人欲罷不能。除了味道外,它的鱗莖和葉子中所含有的特殊營養物質,更能幫助體質虛弱的MM們...
2013-10-03