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冬季養生滋補要領
祖國醫學認為,冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。老年人由於機體功能減退,抵抗能力低下等,在寒冷季節,更宜進行食補。這對改善營養狀況,增強機體免疫功能,促進病體康復等方面,更能顯示...
2012-11-15 -
冬季養生的滋補要領
祖國醫學認為,冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。老年人由於機體功能減退,抵抗能力低下等,在寒冷季節,更宜進行食補。這對改善營養狀況,增強機體免疫功能,促進病體康復等方面,更能顯示...
2012-11-25 -
冬季進補 冬季進補要記住四原則
1、進補前先引補 立冬後進補要給腸胃一個循序漸進的適應過程,所以要做好引補。比如食用性質溫和的花生紅棗湯、生薑燉牛肉等。此外,冬季喝熱粥也是養生的好選擇。小麥粥可以養心除煩,芝麻粥可以益精養陰,蘿蔔...
2016-04-29 -
女性養生滋補要注意多喝紅豆湯來活血養顏
在現實生活中,女性群體可謂是對美麗的追逐最為上心的,而在女性可選擇的養生方法中,大多也是對美容養顏十分注重的方法,事實上,女性朋友在養生滋補的時候,是可以通過多喝紅豆湯來進行活血養顏的。 1.去水...
2016-04-30 -
冬天女性進補要注意事項
導讀:中醫講究“四季五補”,即春季“升補”,夏季“清補”,秋季“平補”,冬季“滋補”,四季宜“通補”。 進補之前,要把脾胃調理到適應進補的最佳狀態才行,除了到醫院找中醫調理之外,我們要注意先進補一...
2016-05-27