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如何提高記憶力 哪些食物有助記憶
!提高記憶力的方法1妙招一:記住,年齡只是一個數字“大腦不會在意你的年齡,”專家說到。“它只有一個很簡單的要求:它需要心理上的刺激與滋養,比如多與他人交流,多運動,不要給自己壓力。這些事情,不論年齡...
2013-12-09 -
新鮮藍莓助記憶 常吃護腦效果好
藍莓是一種時下很流行的美味水果,它具有營養豐富,擁有獨特營養的很好的保健功效,而且,現在專家告訴我們,常吃藍莓還能夠對我們延緩記憶力衰退有很好的幫助,同時還能很好的預防心臟病的發生。 研究發現,...
2016-08-30 -
檸檬片泡水的功效與作用 常喝這物能幫助記憶
這個檸檬片泡水的功效真的是太多了。檸檬本身就是一個非常不錯的水果。含有豐富的營養,有著很多的營養價值以及藥用價值。那麼,這個檸檬片泡水有什麼功效與作用呢?趕緊跟著小編一起來看看吧! 檸檬色澤橙...
2016-01-11