檸檬片泡水的功效與作用 常喝這物能幫助記憶

這個檸檬片泡水的功效真的是太多了。 檸檬本身就是一個非常不錯的水果。 含有豐富的營養， 有著很多的營養價值以及藥用價值。 那麼， 這個檸檬片泡水有什麼功效與作用呢?趕緊跟著小編一起來看看吧!

檸檬色澤橙黃、氣味芬芳， 是一種營養極高的水果。 檸檬中含有豐富的檸檬酸， 被譽為“檸檬酸倉庫”。 檸檬可榨汁也可切成片泡水喝， 檸檬片泡水是最常用的使用方法。 經常喝檸檬水， 可以補充維生素C， 既便捷又富含豐富的營養。

安胎止嘔

檸檬生食還具有良好的安胎止嘔作用。 兩廣地區中醫著述《粵語》記載：“檸檬，

宜母子， 味極酸， 孕婦肝虛嗜之， 故曰宜母。 當熟時， 人家競買， 以多藏而經歲久為尚， 汁可代醋。 ”就是說， 懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊， 早上起來嗅一嗅， 有消除晨吐的效應。

穩定情緒

在一碗熱水中滴入三滴檸檬油， 讓香味在空氣中彌漫， 檸檬的芬芳有利於集中精力， 在沉思時也很有益。

明目

每天早晨喝一杯熱檸水的習慣， 檸檬汁的份量以半隻檸檬為宜。 眼睛會更有神、皮膚會更紅潤。 在水中多加一些檸檬汁， 還會起到清除體內垃圾的作用。

提神、幫助記憶

在微涼的水中加入幾滴檸檬油， 把敷布浸在水中， 然後將其敷在前額上。 涼爽和清香的味道馬上就會起到提神的作用。 注意在直接日曬前， 不要將檸檬油直接塗在皮膚上，

否則會提高皮膚的敏感度。

在手帕上滴幾滴檸檬汁， 在記憶時聞它的味道。 在回憶所背的東西時， 也聞一聞檸檬汁的味道――大腦就會把這種令人愉快的味道和要背的資訊聯繫在一起。

補充鈣、鐵

近年來的研究發現， 檸檬不僅富含維生素C， 而且還有一股驚人的“螯合力”。 即檸檬中的枸椽酸能“擁抱”、促進鈣和鐵溶于水中， 牢牢地形成一種複合物， 使易於在腸壁吸收。

潤喉

將檸檬汁和一湯匙蜂蜜加入熱水中， 每天隨時喝上幾口， 能起到潤喉的作用。

美髮

用檸檬汁沖洗油性的頭髮可使頭髮更為完美。 將兩個檸檬榨成汁， 再加入兩升蒸餾水。 沖洗頭髮， 直至用光所有的溶液。 有頭皮屑煩惱的人也可以用檸檬汁來治療，

方法是先以一湯匙檸檬汁混合洗髮液洗一次， 過水後再以兩湯匙的檸檬汁稀釋在兩杯水中沖洗一次。 長時間使用你會發現頭皮屑慢慢地消失了。

緩解感冒症狀

檸檬榨汁， 加入砂糖或蜂蜜， 再加入溫開水， 感冒時一天喝上500～1000毫升， 流鼻涕則減輕， 感冒好得也快。 尤其是感冒初起， 喝檸檬汁甚至可因此不藥而愈。

降糖

每日取鮮檸檬30～50克絞汁或泡水， 分3次服， 10～15天為一個療程， 療程間隔10～15天。

調料

去盛產海鮮的地方旅遊， 出門時帶上幾隻鮮檸檬， 精鹽一小袋， 吃海鮮時只需將調料按你喜歡的比例混在一起， 多擠上些檸檬汁， 用這種調料吃海鮮別提多美了。 檸檬有醋的酸味， 但又不會遮住海鮮的原味， 還可去腥， 且攜帶方便。

檸檬片泡水怎麼製作

1.用鹽搓洗檸檬， 流水沖淨、擦乾。

2.切薄片兒。

3.一層檸檬一層蜂蜜。

4.裝滿後密封冷藏。

5.溫水、涼水、冰水隨意沖， 放進兩片薄荷葉更添清爽。

結語：通過以上的這篇文章的相關閱讀之後， 相信廣大的讀者朋友們對於這個檸檬片泡水的相關功效和作用以及這個檸檬片泡水怎麼製作的方法一定是有了一個比較明確的認識以及一定的瞭解了吧!如果你也想要喝的話!下班之後趕緊去買一些回來做著喝哦!