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腦力勞動者如何補腦?
作為腦力工作者，如何通過日常飲食為大腦提供全面營養，保持腦力充沛和提高工作效率呢?下面一份補腦餐單供您參考。 早餐： 一日之計始於晨。早餐的重要性在於，喚醒大腦活力，令你精力充沛地開始迎接一...
2012-08-30 -
男性“十禿九富”腦力勞動者多
“男禿”俗稱“謝頂”、“禿頂”，醫學上叫它脂溢性脫髮。其特點：頂禿邊不禿，前禿後不禿，用相聲語言來形容就是：“地方支援中央”。 據臨床觀察，男性型脫髮者一般以腦力勞動者較多，生活多較富裕，...
2013-01-09 -
甲亢可能還會跟勞動過度有重大的關係
甲亢可能還會跟勞動過度有重大的關係，從事一些體力工作的人比較可能會引發這個病。那你知道甲亢的病因一般有什麼嗎?針對這個問題，下面就讓專家為您詳細解說下吧。 甲亢的病因主要有以下幾點： 1、生活...
2012-03-02 -
過量勞動後很容易加重腰肌勞損的病因
早晨起床的時候，腰肌勞損患者的症狀往往很嚴重。或隱隱作痛，或酸痛不適，這些都是腰肌勞損的病因導致的。那麼日常生活中腰肌勞損的病因有哪些呢?具體的腰肌勞損的病因如下： 部分腰肌勞損既往有明顯的腰部...
2012-02-24 -
培養寶寶自理能力從勞動抓起
培養寶寶自理能力從勞動抓起，讓孩子勞動有的時候家長會認為心疼，但是這種勞動並不是讓寶寶做體力勞動，只是簡單瑣事，讓寶寶參于家庭勞動，是培養自理能力和秩序感。 爸爸媽媽們每天下班回到家不僅要一邊...
2013-01-04 -
從事腦力勞動的人更容易患原發性高血壓的病因
由於原發性高血壓的病因不是很明確，所以很多患者耽誤了原發性高血壓的治療。那麼，主要的原發性高血壓的病因都有哪些呢?下面是專家對具體的原發性高血壓的病因的介紹。 1.飲食與血壓： 攝進過多鈉鹽，...
2011-12-29 -
老人鍛煉不要跟體力勞動混淆
許多老年人認為在家裡幹一些力所能及的體力勞動可以代替體育鍛煉，這個觀點是錯誤的，體力勞動不能代替體育鍛煉。雖然體力勞動與體育運動有很多相同的地方，體力勞動和體育運動一樣，都是肌肉的活動，都能使心跳...
2013-02-10 -
腦力勞動者如何做好“體力運動”
現代社會腦力勞動者是社會前進的主力軍，但是腦力勞動者的工作生活中存在的健康問題成為人們關注的焦點，那麼如何能夠改善這一情況呢？ 腦力勞動者由於平時久坐、缺少運動，導致心肺功能下降，久坐彎腰，盆腔...
2013-04-02 -
腦力勞動者飲食 腦力勞動者喝什麼湯好
花生紅棗湯 材料：花生，大棗等各適量。 做法：將材料中的花生和大棗用水洗乾淨後放在鍋裡，加入適量的水，小火煮至大棗爛熟就可以食用了。 提示：此湯有健脾補血，養心健腦的功效，花生具有健脾潤肺，和胃，...
2014-03-31 -
馬上就要到了五一勞動節了，各個單位都要放起小長假了，五一少不了這樣的海鮮盛宴。
現在人都注重自己的身體健康，吃什麼喝什麼成了至關重要的事情。每天看看最新的美食推薦，不同的食材該怎麼烹飪，不同的水果都有什麼功效？不僅愛吃還要會吃，做一個健康的小吃貨！馬上就要到了五一勞動節了，各個...
2017-04-28 -
這幾道家常菜，做法簡單只需5分鐘，人人都能學會，勞動節秀廚藝就靠它們了！
家常菜是家庭日常製作食用的菜肴。家常菜，是中菜的源頭，也是地方風味菜系的組成基礎。家庭利用現有的調味品也可以炒制出的菜肴。五一放假在家難免會要有朋友聚會，學會這幾道菜分分鐘秀出你的廚藝！ 【蒜香雞...
2017-05-01 -
勞動節朋友來家做客，老婆做的這幾道家常菜，太給我面子了，朋友吃了一個勁兒的誇我！
家常菜是家庭日常製作食用的菜肴。家常菜，是中菜的源頭，也是地方風味菜系的組成基礎。家庭利用現有的調味品也可以炒制出的菜肴。勞動節朋友聚會，大家都來我家吃飯，沒想到老婆最近學的這幾道菜味道原來有這麼...
2017-05-02 -
適合體力勞動者吃的12種食物 別委屈你的胃
適合體力勞動者吃的食物適合體力勞動者吃的12種食物包括黑木耳、銀耳、紫菜、豬血、胡蘿蔔、獼猴桃、柳丁、南瓜、木瓜、動物肝臟、西蘭花、芹菜。下面為大家介紹四款在勞動過後補充人體所需的既美味有營養的保健...
2017-06-08 -
孩子做家務竟有這麼多好處 跟孩子一起勞動吧
哈佛大學研究發現，愛幹家務的孩子相比不愛幹家務的孩子成年後在犯罪率、離婚率、心理疾病患病率都要低很多，而且就業率卻高很多。另外，在成長過程中做家務對鍛煉孩子的動手能力、認知能力、責任感培養都很有幫助...
2017-06-14 -
體力勞動者，拍打"關鍵肌"能避免勞動損傷
對於很多從事體力勞動的人來說，每天的勞作十分辛苦，全身的肌肉都處於高度緊張狀態，稍不注意就可能引起扭傷、拉傷等。有些人自恃身體強壯，對此毫不在意，殊不知，如果不注意防護，身體的勞損就會慢慢累積， 讓...
2015-12-02 -
心腦血管疾病 腦力勞動者要改變內向性格
腦血管疾病是嚴重威脅中老年人健康及生命的疾病。在以往腦出血發病率的統計中，性格內向的中老年人往往被臨床醫生忽視。 腦力勞動者多發腦血管疾病 在所統計的內向型患者中，大多數是腦力勞動者，由於這部分人的...
2016-05-01
