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女人非喝不可的6款營養湯！
工作太忙、壓力太大的女性 西洋參甲魚－－比起人參來，西洋參由於品性溫和，適合更多的人進補之用，而且四季皆宜，而甲魚的滋補功效是盡人皆知的。這個湯品對於那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合，可以...
2015-11-18 -
給大家推薦幾道好吃的家常菜，這可是經過大部分人認可的
胡蘿蔔紅燒牛肉 材料：牛肉，胡蘿蔔，生薑少許 花椒少許 八角少許 大蔥適量 幹紅椒少許 黑胡椒少許 料酒少許 老抽少許 做法：1整塊的牛肉清水浸漂約莫一兩個小時 2汆水，就是將漂過的牛肉隨冷水一...
2017-05-01 -
楊氏太極拳 如何練習楊氏太極拳的松腰法？
楊氏太極拳在眾多的太極拳流派中最廣為流傳的一套拳路，很受人們的喜愛，但是你知道練習楊氏太極拳的松腰法有哪些嗎？一起來看下面的文章。 身體的放鬆在太極拳中是最重要的基礎學習，腰部通過訓練，能鬆動如彈...
2016-04-29 -
太極拳教程 太極拳的松是怎麼練成的？
太極拳是一項低能的有氧運動，長期練習太極拳對於我們的身體的循環系統有很大的幫助，因此現在很多人都很喜歡練習太極拳。在太極拳的練習過程當中有很多需要我們學習的地方，今天小編給大家簡單的介紹一下太極拳的...
2016-04-29
