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從小便狀態看女性健康
1.解密尿量和頻次 由於個人飲食習慣的差異,排尿量和頻次也各不相同,不過大體上,人們每天的平均尿量在6杯(即1500毫升)左右,每日排尿次數在4-8次之間。當然,如果你超級愛喝水或者飲料,尿...
2011-07-29 -
女性健康蔬菜要吃對
飲食問題是很多女性都面臨的難題,究竟這蔬菜怎麼吃才營養,怎樣吃才更加對身體有益處呢專家指出具有甘平清肝功能的食物豐富多彩,諸如菠菜、菜花、芹菜等等,吃法也是多種多樣的。因此在深秋吃以下幾種蔬...
2011-12-02 -
白領女性健康食譜
白領女性工作壓力大,長時間緊張的腦力活動,很容易造成眼睛疲勞、記憶力下降、便秘等情況。下面為你量身打造白領女性健康食譜,解除超負荷腦力勞動帶來的健康隱患。 一、多吃纖維素含量高的食物 白領...
2010-11-17 -
哪些小徵兆危害女性健康
腰痛 這可能是膀胱炎或者附件炎。應該到醫院驗血、驗尿,如果需要的話,可以做膀胱鏡檢查或婦科檢查。這時要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治療和理療。 若是在隆冬時節,由於氣候條件的影響,一些...
2013-07-28 -
常做仰臥起坐有益女性健康!
屈膝做仰臥起坐效果佳 首先仰臥起坐能鍛煉腹部肌肉,使腹部肌肉收緊,更好地保護好腹腔內的臟器。需要注意的是做仰臥起坐動作時,膝關節可分為伸直和彎屈兩種姿式,兩者完成動作的主要功能肌並不相同。伸直...
2012-05-02 -
白領女性健康養生有八個禁忌
一、忌超負荷工作。 隨著競爭愈來愈激烈,現代職業女性的工作節奏日趨緊張,精神上容易產生巨大壓力,精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。如果不注意休息和調節,中樞神經系統持續處於緊張狀態...
2010-12-14 -
子宮內膜異位症對於女性健康的危害
1 盆腔廣泛粘連:流落到盆腔裡的子宮內膜隨月經週期反復出血、吸收,所以,慢性炎症通常長期存在於盆腔內。久而久之,盆腔就會出現廣泛粘連,大大增加了盆腔內臟器的患病機會。2 宮外孕:子宮內膜在盆腔內的廣...
2016-11-29 -
3款甜品食療 養出女性健康秀髮
琳琅滿目的護髮產品都是含有化學成分的,用多了對頭皮刺激不少。不如食療來得天然健康。 許多女性常有頭髮容易打結的煩惱,而掉發、白髮更是不份男女的共同問題。有些人塗抹護髮產品讓頭髮柔順,或用染...
2016-05-12 -
月經不調對女性健康的危害
只有把握了月經不調對女性健康的影響,才能幫助大家提高警惕,避免疾病的傷害,接下來我們就對月經不調對女性健康的影響做詳細的解讀。月經不調對女性健康的影響:1、引發婦科炎症:月經不調一旦出現,女性朋友容...
2016-11-22 -
對因對症解決人流術後女性健康問題
人流是人為中斷正常妊娠,機體沒有一個緩慢漸進的適應過程突然受到傷害,對健康會造成一定影響,術後如出現以下問題,可對因對症解決。 1、月經量減少 人流術後女性如發生,使宮頸和宮腔發生部分粘連造成...
2017-03-11 -
威脅女性健康的壞姿勢
人人都要坐,要說“不會坐”簡直有點令人發笑。但其實並不是每個人都能掌握坐姿的奧妙,什麼樣的人該怎麼坐,坐姿保持如何的狀態最佳,這些可都是你需要知道的。小孩子在學會走路之前,首先學會的就是乖乖地坐...
2010-09-13 -
女性健康 女人喝玫瑰花茶好處多
女性常喝玫瑰花茶是有很多好處的,這也是花茶中最常見的一種。想要發揮玫瑰花茶的功效,就要學會正確的泡法。今天,為大家來科普一下玫瑰花茶的功效以及泡法都是怎樣的,快來學兩招吧。 玫瑰花茶的功效 ...
2016-08-04 -
關注這六點關愛女性健康
盆腔疾病嚴重影響著女性的身體健康和心理健康,甚至影響到夫妻生活和感情。因此,關注盆腔健康、改善盆腔功能應該作為關心女性身心健康的一項重要內容。 這裡有一套簡易的改善盆腔功能的腹部保健操,這...
2015-07-18 -
女性健康最忌諱的七件事
健康是革命的本錢,這是一句老話了,其實真的是有道理的,在人們這種很現實的去關注這點吧,現在人們越來越重視健康了,畢竟健康是基礎嘛,只有有了健康一切的問題都不是問題,從而也要知道這八件事女性健康最...
2010-09-16 -
找準時機 改善女性健康
美國研究人員以94名12-14歲的青春期女性觀察對象,每天服用250毫克鈣片,結果其骨骼硬度與骨質密度均較不服鈣者為高,到18歲時前者的骨質較後者的高6%,而在人的一生中,18歲的骨質狀態很關鍵...
2010-09-16 -
OL女性健康養生八大忌諱
1、忌盲目減肥 愛美之心,人皆有之,職業女性尤其如此,許多人千方百計想減掉自己體內多餘的脂肪,減肥茶、減肥餐等各種各樣的減肥措施令人眼花繚亂。減肥者想速見成效,拼命節食,結果是體重減輕了,身體...
2011-09-28 -
女性健康禁忌你知道嗎?
青春期MM生活的活力就掩藏在那些平淡瑣碎的生活細節當中,下面的一些生活細節,會幫助你輕鬆度過每一天,天天擁有好心情。 (1) 跳繩每天清晨起床後,跳繩是一件既有趣又鍛煉身體的美事,不會費時...
2015-07-21 -
四部位看女性健康
女性定期檢查可預知健康狀況。婦科檢查是很普通的檢查,但它的作用卻是不可估量的,尤其是對於一些婦科疾病做早期預防以及早期治療。 部位一、手掌 手掌一旦遇到下面這些手部的異常情況應去醫院查明原因...
2011-04-21 -
瑜伽體式 練習眼鏡蛇式調理女性健康
哈他瑜伽中的眼鏡蛇式是一組非常有益女性健康的瑜伽體式,今天,我們就和大家跟著具體的眼鏡蛇式瑜伽教學步驟一起來學習一下眼鏡蛇式的練習方法。當然,你也可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習。來瞭解一下吧!...
2017-03-13 -
女性健康要捂三部位
1.捂肚臍——拒絕露臍裝,蓋被不如穿衣 初秋的天氣,早晚涼,白天暖,沒有夏天的汗流浹背,也沒有冬天的寒風瑟瑟,愛美的女性自然不會放過如此秀身材的好時機,於是,露臍裝還是街上一景。 肚臍歸屬任...
2010-10-12
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1回答
喝咖啡對女性健康有什麼危害