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堅持按摩四肢有助舒筋活血解除疲勞
平時人們按摩四肢和身體,習慣從上往下來回拍打和搓捏。其實,適當的反向按摩更有利健康,能達到事半功倍的效果。堅持從下往上捋捋胳膊和腿,更能舒筋活血,緩解疲勞。 人站立或坐著時,血液容易蓄積下肢,迴圈...
2013-05-04 -
夏季有哪些甩掉四肢贅肉方法
當你的肌肉鍛煉過少,會使衰退的機體沒有了“能力”,疲勞自然而生。耐力鍛煉中的有氧運動能使全身細胞獲氧充足,令所謂的“假性疲勞”不趕自消。耐力訓練要十分注意呼吸問題。 呼吸的深度對改善體內氧氣的...
2012-06-25 -
劉詩詩範冰冰卸妝後長啥樣?會卸妝才是正經事
我們看到的明星都是她們最光彩照人的一面,有著精緻的妝容和時尚的衣著,看起來確實非常的女神啊,可是當女神卸妝以後呢?是不是也和我們一般呢?我們一起看看吧。 每天上了妝之後,你有好好卸妝嗎?如果肌...
2017-04-18 -
戀愛的季節,就要喝蜜桃冰冰
春天,戀愛的季節,就要喝蜜桃冰冰 用煮的方式,把蜜桃的滋味釋放出來融入水中 心裡想著蜜桃的橘粉粉一定漂亮 怦然心動,也就是這種感覺吧 1、1個水蜜桃撕皮切塊加糖醃制; 2、醃制出水了,加少許水,少...
2017-04-23 -
四肢按摩方式有哪些 按摩禁忌是什麼
在日常生活中,大家需要注意四肢的按摩保健方法和養生方式,而且不斷的進行按摩,有助於緩解疾病,而且還可以促進血液迴圈,對人體有很好的功效,所以平時大家需要注意增強免疫能力,要注意不同的養生方法,那麼...
2017-04-24 -
You Tube排名第一的減臂操,範冰冰、楊冪、劉詩詩都在練!
渾身是寶(肉)如何下手?在夏日,比起其他部位,最無處可藏的就是你結實的臂膀,可怕到影響你整個人的氣質! 范冰冰 范爺一直深受粗臂膀的煩惱,坦言生活中很少穿無袖的衣服,辛苦減臂後雖然還是小肉,也是美...
2017-04-26 -
範冰冰一夜瘦了五斤,看看營養師怎麼說
範冰冰是圈中公認的一個微胖界的女神,而她的體重也一直都是大家吐槽的一個物件,不過最近這段時間範冰冰似乎一下子瘦了很多啊,甚至是在節目中創造了一夜瘦5斤的記錄,那麼她到底是怎麼做到這個的呢?我們來看...
2017-05-01 -
“嚮往的生活”中李冰冰難得一展廚藝,親手做東北特色飯備受好評,高超技藝不輸黃磊!
第九期節目中,李冰冰、任泉這對“老鐵”隆冬時節結伴到訪,讓蘑菇屋三人大為感動。回歸童年記憶中的鄉村生活,李冰冰難得一展廚藝,親手做的東北特色飯包備受好評,還能包出三種不同形狀的花式餃子,高超技藝不輸...
2017-05-06 -
《嚮往的生活》中不僅黃磊會做飯,連嘉賓李冰冰露的一手!黃小廚都吃的津津有味!
美食,貴的有山珍海味,便宜的有街邊小吃。其實美食是不分貴賤的,只要是自己喜歡的,都可以稱之為美食。美食吃前有期待、吃後有回味,已不僅僅是簡單的味覺感受,更是一種精神享受。世界各地美食文化博大精深,營...
2017-05-07 -
腰酸背痛四肢無力的原因是什麼
經常覺得腰酸背痛四肢無力,讓很多女性困擾不已,其實女性出現腰酸背痛的話,很多時候要注意警惕是否是肌肉韌帶拉傷,或者是腰椎間盤突出問題所造成的,還有不良的站姿坐姿,經常穿高跟鞋也可能會誘發這些疼痛症...
2017-05-08 -
經常頭暈噁心想吐四肢無力是怎麼回事
頭暈噁心,總是想吐,還四肢無力的,患者朋友要注意一下是否是急性腸胃炎所引起的,這也是比較常見的症狀,還有發高燒低血糖,以及減肥過度的人,都可能會引發這些症狀。 1、急性腸胃炎就會出現頭暈...
2017-05-12 -
早上起來四肢無力怎麼回事呢
早上起床覺得四肢無力的時候,千萬不要忽視對一些頸椎病或者是腦動脈硬化的檢查,這些疾病都是多發病,在生活當中,患者必須注意針對性的治療和調理,減少危害。 1. 腦動脈硬化 患者自覺頭暈,且...
2017-05-12 -
四肢無力什麼原因引起的
四肢無力的原因要注意瞭解,因為有很多人是身體存在一些疾病所引起的,尤其是是患有糖尿病,或者是慢性腎炎,以及一些內分泌疾病的人,都容易出現這些症狀。 1、糖尿病是最常導致四肢乏力的疾病。患...
2017-05-19 -
經常四肢無力、渾身沒勁,小心是這些疾病引起的
覺得自己整天都四肢無力、渾沒勁身,做什麼是都沒興趣,還容易煩躁、心慌、失眠,這是怎麼回事呢?出現這些症狀可能是下面的疾病引起的。 1、慢性疲勞綜合征 中青年人長期乏力,精力不濟,注意力不集...
2017-06-02 -
范冰冰的麒麟臂是怎麼變成細胳膊的?做這個瑜伽體式准行
以前,范爺的手臂是這樣的。 然而後來,她的手臂變成了這樣,真是叫人羡慕。 想要範冰冰一樣的胳膊嗎?那麼就來做下面的幾個瑜伽動作吧。 不要高過肩膀 重心放在前面的腿,動作要緩慢 ...
2017-06-04 -
11的她靠哭戲走紅,如今長大成人,顏值和演技秒殺範冰冰
內地演員“齊如意”不知道大家有認識的沒,她出生1997年,從6歲起就開始拍戲,11歲靠哭戲感動了無數人而走紅,要是大家不知道她拍過的其他戲,但是2008年上映的《暖春》對你印象一定很深刻,齊如意在劇...
2017-06-04 -
健康養生生活館,產後四肢疼痛該怎麼辦
我偷偷告訴大家,今天的文章內容超級勁爆哦,一定要看到最後。 寶寶是家裡的天使,只要寶寶出生的那一天,家裡就會充滿歡笑,然而也是寶寶出生的那一天起,有些新媽 受難日才剛開始,因為有些新媽媽在產後一段...
2017-06-10 -
難怪楊冪範冰冰牙齒多年白得發光,原來是用了這方法,後悔才看到
每個人都希望有一口健康潔白的牙齒,可是生活中多多少少我們的牙齒都會出點小問題,有些人早晚都刷牙,但還是會牙齒變黃,那到底說是什麼原因了,為什麼演藝圈的明星們大都有一口漂亮的牙齒呢? 牙齒著色、發黃有...
2017-06-12 -
蠲麻湯主治四肢麻木
組成:當歸30克,菟絲子30克,金毛狗脊10克,補骨脂10克,川斷10克,杜仲10克,桑寄生10克,獨活10克,炒白術10克,女貞子10克,木瓜10克,川牛膝5克,桂枝5克。 功用:補益肝腎,舒筋...
2017-06-19 -
腹瀉-四肢部按摩
按摩重點: 1、曲池穴2、 內關穴3、 魚際穴4、 手三裡穴5、足部巧、腸反射區 6、 足部腎上腺反射區。 1、拇指點按曲池穴50次,雙手交替逬行,以局部感覺酸脹為宜。按摩曲池穴能夠活躍大腸功能...
2015-10-26