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經期飲食 經期可以吃涼拌馬蘭頭嗎
經期可以吃涼拌馬蘭頭嗎 從營養學的角度說，馬蘭頭是無毒且營養豐富的食材，一般人均可放心食用。不過中醫認為，馬蘭頭性涼偏寒，所以女子月經來潮期間最好不要吃馬蘭頭食品，有寒性痛經史的人月經期間吃馬蘭頭...
2015-11-17 -
煎蛋捲馬蘭頭的做法
經常有朋友上門做客，而你卻次次帶他們到外面就餐，這是不是很沒有禮貌啊？更何況，如果能在家裡吃會更健康一點。所以，為了友誼為了健康，你得掌握一些做菜的技巧。那麼，下面就跟我一起來學學如果做好煎蛋捲馬...
2016-10-25 -
馬蘭頭如何保存 四個方法不可少
馬蘭頭，相信農村裡生活的人是很瞭解的，是一種對身體好的野菜，在農村很多的老人會喜歡在春天喜歡采野菜吃，但是很多人喜歡將野菜保存起來吃，保存到冬天再吃，但是馬蘭頭如何好好保存呢？ 方法1：把新鮮馬...
2016-04-29 -
吃什麼補血 女性補血最佳蔬菜
深色類的蔬果含有豐富的鐵質和胡蘿蔔素，胡蘿蔔素可促進血紅素增加，提高血液濃度及血液品質。此外，這類蔬果含的微量元素同樣是補血必不可缺的原料。 胡蘿蔔： 胡蘿蔔含有維生素B、C，且含有一種特別的營養素...
2016-05-01 -
馬蘭頭長什麼樣 有什麼功效與作用
大自然是比較豐富的，不論是在植被還是動物資源，也就是說，大自然的生物多樣性是很強的。有一種植物是馬蘭頭，這種植物是很有營養價值的，下面，我們就一起來好好的學習一下。蘭頭的嫩莖葉，即可涼拌，又可炒食，...
2016-05-26
