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中醫瘦身：努力也練不出馬甲線，很可能是因為脾胃虛！
你一直在練練練， 但就是出不來馬甲線。其實除了練之外，調脾胃也是關鍵。中醫認為脾主肌肉，全身的肌肉都要依靠脾胃所化生的營養，脾氣健運，肌肉才能有線條。 如果脾胃虛弱，肌肉的能量減少，就容易出現...
2017-04-15 -
努力減肥卻沒有瘦，喝口涼水卻長肉？做到這三點，能夠快速瘦！
努力減肥卻沒有瘦，喝口涼水都能長肉。你是否也有這種煩惱？ 神經與減肥的關係 我們的身體中有兩大神經。一種是使人體進入興奮狀態、在人體積極活動時發揮作用的交感神經。另一種是使人體進入冷靜狀態...
2017-04-22 -
越努力工作的人越容易發胖
越努力工作的人越容易發胖科技發展到今天，辦公自動化已經普及到每個公司，經常在電腦前工作，已經成為每個白領每日必須要做的，具他們一項針對長時間“需久坐在電腦前”員工午餐的調查中發現，“縮短午餐時間，以...
2017-05-30 -
如何通過後天努力變成易瘦體質？
“易瘦體質”就是指因遺傳、飲食、運動、新陳代謝等因素，導致人體較容易變瘦的情形。我們從字面意思上都可以看出來易瘦體質主要是代表什麼，代表著怎麼吃都不會胖，代表著易瘦體質的人不用承擔減肥的煎熬，也代表...
2017-07-27
