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男人出大汗不可小覷
一、男性夜間盜汗 這些人常有手腳心熱、心煩、面部發紅發熱、口咽乾燥等特點，中醫認為是陰虛表現。這類人飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、蔥、薑、蒜等熱性食物，也可用沙參、麥冬、五...
2014-09-20 -
誰說減肥操就要大汗淋淋
運動減肥其實沒有大家想的那麼可怕，對於不想流汗就能瘦身的女孩子們來說更是不會選擇減肥方法，其實這個是個誤區，誰說運動就要大汗淋淋，累的要死呢？今天教給大家一套減肥操，只需正確呼吸，簡單拉伸就能...
2013-06-01 -
女性更年期的潮熱汗出惹人煩
女性不可避免的都會經歷更年期這個階段，在這段時期，女性在生理和心理上都會有一定的落差和降低，會出現一系列的健康問題。其實如果在女性更年期時候，只要小心在心裡上進行調整，在配合小編的保健介紹，一...
2013-04-01 -
這些家庭版麻辣香鍋，和家人大汗淋漓的一起分享！
除了各種麻辣火鍋就該屬麻辣香鍋了，一大盆菜裡面有葷有素。 像火鍋一樣，麻辣香鍋必須是一大群人共用才過癮，一家人圍坐在一起享受這酣暢淋漓的感覺。 老婆負責買菜，按著家人的口味，早早地準備了好了各種...
2017-05-03 -
虐哭脂肪！超強HIIT減脂操課，25分鐘大汗淋漓！
HIIT是一種高效的訓練節奏也是小囚最喜歡的燃脂方式 你會感到完成一個動作後 心跳急劇加速，似乎無法再繼續 但不要停，你會發現回到運動狀態時 胸口的憋悶反而立刻消失 你要相信自己能夠完成全部動作！...
2017-06-12 -
夏季泡腳能祛暑濕 但不要泡到大汗淋漓
中醫認為泡腳作為調理身體的有益養生方式，一年四季都適宜，而且功效各有不同。夏天泡腳有特殊的益處，例如進入伏天後，氣溫越來越高，而濕邪越來越重，定期泡腳不僅祛濕還能提高睡眠品質。 夏季泡腳好處多 1...
2017-07-28 -
警惕！大汗淋漓運動後千萬別急著降溫
夏季很多人都呆在空調房裡，很少出汗排毒，有的人就上健身房來一場大汗淋漓的運動，這可以緩解疲勞，放鬆心情。不過，大汗淋漓的運動後必須要注意保健，不然的話很容易引起身體的不適的哦。那麼運動之後最好不要做...
2016-04-29 -
夏季洗澡六大禁忌 滿身大汗時別洗澡
夏季天氣炎熱，動不動就大汗淋漓，很多人一天洗多次澡來消暑除汗臭。可是夏季洗澡也是有講究的，有些情況洗澡會出現意外，尤其是這麼悶熱的天，很容易就很出現意外。下面一起來瞭解下夏季洗澡的禁忌吧。 夏季洗...
2016-05-01
