-
女性經期保健 11個飲食法則要知道
月經期是決定女性健康的重要時期之一,經期的飲食就成為了重中之重,大家都知道經期不可吃冰冷的食物,除了這些之外,您還知道哪些經期的注意事項呢?下面我們就給大家介紹一些經期的飲食原則和禁忌:1、月經期應...
2014-09-02 -
痛經的女性經期如何飲食
經期要保持飲食均衡:少吃過甜或鹹的食物,因為它們會使你脹氣並且行動遲緩,應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,並儘量多餐。經期清淡為主:女性經期飲食一定要清淡,切記不要吃一些辛辣的刺激性的食物,像是麻辣火鍋...
2016-11-09 -
關於痛經女性經期的飲食建議
婦女在行經前後或經期,出現下腹及腰骶部疼痛,嚴重者腹痛劇烈,面色蒼白,手足冰冷,甚至昏厥,稱為“痛經”。痛經常持續數小時或1~2天,一般經血暢流後,腹痛緩解。關於痛經女性經期的飲食建議:中醫認為痛經...
2016-11-23 -
瞭解女性經期痛經的飲食建議
婦女在行經前後或經期,出現下腹及腰骶部疼痛,嚴重者腹痛劇烈,面色蒼白,手足冰冷,甚至昏厥,稱為“痛經”。痛經常持續數小時或1~2天,一般經血暢流後,腹痛緩解。瞭解女性經期痛經的飲食建議:中醫認為痛經...
2016-11-23 -
女性經期的飲食注意事項
女性在月經來潮的時候需要特別留心自身的飲食。如果飲食沒有注意很可能會造成身體的一些傷害。那麼在女性經期來潮的時候飲食上有那些注意事項呢?下面我們一起來瞭解下吧。 經期飲食忌諱 1、辛辣生冷...
2014-09-13 -
女性經期保健的飲食禁忌
1、經期不該多吃的食物 其實不只是吃冰,一些屬性偏涼的食物,例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸澀的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些...
2010-09-04 -
吃什麼飲食可讓女性經期更舒服?
很多女性在年輕時可能不太在乎這一點,可是隨著年齡的增長可能會出現總總身體不適的現象,如:經期前的浮腫、下腹部漲痛、情緒低落或易怒、頭痛、失眠、噁心、腹瀉、青春痘等生理反應,若是你知道這些現象都是...
2010-12-24 -
女性經期腹瀉的飲食治療方法
腹瀉是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率,糞質稀薄,水分增加,每日排便量超過200g,或含未消化食物或膿血、粘液。腹瀉原因,腹瀉從病因上可分為感染性和非感染性腹瀉兩大類,前者可由細菌或病毒等感染引...
2013-11-21 -
女性經期有哪些飲食攻略
人人皆知,女性在益膚美容飲食調養時,一定要結合其自身的生理來安排膳食。女性最明顯的生理特點就是“月經 ”。月經的來潮與停止,如月亮的盈與虧,潮汐的漲與落等自然節律。它是女性性功能的一項生理性規律...
2012-08-04 -
夏季女性經期怎麼飲食保健
經期是女性每個月都有的那麼幾天,因此對於女性朋友來說,經期一定要選擇食物可改善經期不適,有益經期健康。 苦味食物具有清熱的作用,適度增加苦味食物的攝入可消除疲勞、健脾開胃、增進食欲。但處於經期...
2013-08-20 -
女性經期怎麼合理安排飲食
很多女性朋友在經期都不太注重飲食,這可是大錯特錯的哦。女人要學會自己關愛自己,更要懂得飲食保養。 一、 女性經期不能吃的水果 女性經期其實不只是吃冰,一些屬性偏涼的食物,例如冰品、茄子、絲瓜...
2012-08-04 -
女性經期謹防飲食不當
女性在益膚美容飲食調養時,一定要結合其自身的生理來安排食譜。女性與男性有一個最明顯的區別就是有“月經 ”。女性在益膚美容飲食調養時,一定要結合其自身的生理來安排食譜。女性與男性有一個最明顯的區別...
2012-04-01 -
女性經期怎麼飲食養顏
女性最明顯的生理特點就是“月經”。月經的來潮與停止,如月亮的盈與虧,潮汐的漲與落等自然節律。它是女性性功能的一項生理性規律。月經經期,正常為3~7天。一般情況下,女性每次月經,總約排出經血30~5...
2012-06-19 -
女性經期如何安排飲食
月經是成年女子的正常生理現象,但月經來潮期間,機體會受到一定的影響,比如抵抗力降低,情緒容易波動、煩燥、焦慮等。因此,月經期除了避免過分勞累,保持精神愉快外,在飲食方面應注意以下宜忌。 (1)...
2013-07-16 -
女性經期肚子痛的飲食注意
1、不適宜喝濃茶、咖啡 這類飲料中咖啡因含量很高,輕易刺激神經和心血管,以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適症狀。 2、不可吃太鹹 過鹹的食品,會使內的鹽分和水分貯留增多,在月經來前,很輕易...
2012-09-26 -
女性經期非常飲食大全
女性在月經期間,抵抗力就會有所下降,情緒波動也會較大。有的朋友還會出現食欲差、腰酸等症狀。尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失。因此在月經乾淨後1~5日內,...
2013-01-09 -
經期飲食禁忌 女性經期能吃龍蝦嗎
女性經期飲食是非常重要的,一旦吃錯食物那可是會要命的,那麼經期吃龍蝦要注意什麼呢? 女性月經期能吃龍蝦嗎 龍蝦有大龍蝦和小龍蝦之分,同時是一種養生功效特別強大的食材,其含有豐富的各種礦物質,鈣、磷...
2015-10-12 -
女性經期不可不知的飲食!
有些女性在經期的時候不注重飲食,容易引起身體的不適。有些女性又太注意飲食卻不得發,最後造成營養失調等。那麼就讓小編來告訴你女性經期不可不知的飲食。 女性經期的飲食原則 1.多吃能緩解疲...
2015-11-20 -
女性經期要呵護 飲食來幫忙
一般情況下,女性朋友在經期都是能夠著重去對自己的飲食進行搭配的,而針對經期失血過多的情況,也可在飲食中多添加一些能夠補血的食物,而牛奶就是其中最常見的一種,為此,本文現將女性經期需做的飲食選擇和搭配...
2016-04-30 -
月經期間注意事項 女性經期四大飲食禁忌
月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。女人在這個特殊期間,一定要注意飲食,不能吃的東西堅決不要吃。女性經期注意以下四大飲食禁忌。 禁忌1:吃鹹食 女性在月經來潮前就...
2016-04-30
-
3回答
女性經常尿路感染應該怎麼辦好呢?
-
3回答
女性盆腔炎注意事項飲食