-
更年期如何保持好身材
中年發福不僅僅是指男人，很多女性到了更年期後也顯得體態臃腫，甚至與二三十歲時的身材判若兩人。 其實更年期女性受雌激素分泌減少的影響，一方面食欲增加，胃口特好，另一方面新陳代謝卻變得緩慢，所以不留神身...
2017-03-07 -
肝癌患者飲食如何保持平衡
肝癌是一種惡性腫瘤，正確的飲食是非常重要的，正確的飲食對於術後的恢復是很有幫助的。那麼，肝癌飲食都需要注意什麼呢? 低肪高蛋白：高脂肪飲食會影響和加重病情，而低脂肪飲食可以減輕肝癌病人噁心、嘔...
2013-04-27 -
腦梗塞患者如何保持正確的坐姿
腦梗塞患者常常會出現肢體麻木、半身不遂等症狀，因此即使是簡單的坐立對於他們來講都會十分困難。但是坐姿不正確不僅不利於疾病恢復，同時也會給患者帶來痛苦。因此，腦梗塞患者應注意自己的日常坐姿。 床上...
2016-09-27 -
宅男如何保持身材？15分鐘搞定家庭健身計畫
不愛出家門，有想要保持身材，你總該知道一些在家就能運動身板的運動。俯臥撐運動：將雙手分別平放在離肩膀約一個拳頭間隔外的兩張椅子上，身體儘量保持一條直線，然後做俯臥撐。這項運動可鍛煉上臂的肱三頭肌。下...
2013-09-30 -
肝移植治癒後如何保持
由於肝移植術後會服用免疫抑制劑，所以消毒要嚴格把關。室內消毒要採取保護性隔離措施，一般術後應該在icu多觀察一段時間。醫院的消毒比較嚴格，比家裡要放心一些。如果要在就調養，最好經常出入的地方和術後...
2016-11-01 -
如何保持衛生預防灰指甲
灰指甲是真菌性疾病，由於本病的真菌在指甲內所以治療起來比較困難。因此很多患者反復發作，並且還會傳染給他人，給患者造成了極大的心理負擔。因此人們要積極的預防灰指甲疾病，避免此病給人們帶來諸多危害...
2012-06-14 -
銀屑病患者如何保持良好心態
由於精神緊張可誘發或加重銀屑病，所以無論是在銀屑病治療期間，還是銀屑病癒合後，保持良好的心態總是比較重要的。 銀屑病患者多有程度不同的精神緊張、抑鬱，心理有自悲感，如不敢去游泳，健身，理髮，害...
2013-06-27 -
如何保持大腦年輕 要善於挑戰自己
導讀：人腦和人體一樣，會逐漸衰老，變得遲鈍，記憶力減退，給生活和健康帶來不良的影響。那麼，如何保持頭腦年輕呢?四季養生網小編建議大家多玩桌遊、多旅遊、善於挑戰自己等，可讓大腦保持年輕。 ...
2017-03-08 -
如何保持健康的運動
身體健康就要在平常的時候多養成好的生活習慣和飲食習慣，這些習慣能大大的減少疾病的發生的幾率，而且對於保養身體來說是非常重要的。另外還要進行適當的運動鍛煉，這樣能讓身體機能保持良好的狀態。對於健康也...
2015-12-21 -
喉癌患者如何保持口腔清潔
口腔衛生對喉癌患者的康復十分重要，因為許多病原微生物都是由口腔進入體內，有些患者出現進食及飲水困難，使口腔內的細菌大量繁殖引發口腔疾病。保持良好的口腔衛生有利於早日康復。 生活可以自理的喉癌患者...
2012-09-13 -
尖銳濕疣如何保持好心情
尖銳濕疣患者在選擇到了合適的醫院合適的治療方法後，專家建議尖銳濕疣患者一定要保持好心態，積極的配合好醫生的治療，下面就為朋友們介紹一下尖銳濕疣患者該如何保持好自己的心情。 1、接受現實：因為...
2016-03-10 -
如何保持適當緊張情緒
考生在考場上的情緒有三種：一種是過分緊張，一種是滿不在乎，還有一種是保持著適當的緊張度。前兩者不足取，不但不能考出好成績，相反會由於情緒問題，連原來的正常水準都發揮不出來。只有第三種考場情緒才是...
2010-06-26 -
白領男如何保持腦力充沛
早餐： 一日之計始於晨。早餐的重要性在於，喚醒大腦活力，令你精力充沛地開始迎接一天的緊張生活。 餐單示例： 1、鮮牛奶1杯 全麥麵包1片 火腿炒蛋（1根火腿和1個雞蛋） 熗拌黃瓜（1根） ...
2010-08-16 -
孕中期如何保持特殊之美
孕婦隨著妊娠月份的增加，生理形態將會出現許多特殊的變化。這些變化在女性人生中體現了一種特殊之美。醫學研究告訴我們：孕婦注意給自己保持妊娠之美，不但能調節心情，有利於身心健康，同時，還能起到胎教作...
2010-11-30 -
如何保持臉部永遠青春
女性臉部的問題往往是痘痘或皺紋等，有什麼方法可以消除這些常見問題呢？今天，要為大家來推薦的是中醫美容的各種小偏方，一起來看看這些小偏方可以解決哪些臉部常見問題吧。洗臉的正確方法用溫水濕潤臉部。洗臉用...
2015-08-30 -
心情煩躁怎麼辦 5招教你如何保持心情愉快
面對多方面強大的壓力，現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁，亂發脾氣等等。到底有什麼方法治治這些脾氣暴躁的現代人呢？今天，小編就為大家支招。治療心情煩躁的方法1、目標轉移法如果你是因為某件事或者是...
2016-06-14 -
如何保持異地戀感情 異地戀要遵循6條規則
如今，很多情侶都是處於異地戀分開的狀態。兩個人在不同的地方做不同的事情，時常會猜想對方在做什麼，或是更多的猜疑。久而久之，猜疑總會毀滅感情，那麼異地戀如何保持感情親密呢？、5個方法讓異地戀感情依舊1...
2016-08-29 -
異地戀如何保持恩愛 五技巧讓異地戀情升溫
很多情侶都處於異地戀分開的狀態，兩人都會想著對方在做什麼，容易產生猜疑心理，久而久之，會使感情產生裂痕。那麼如何讓異地戀人保持恩愛？其實，保持異地戀升溫，是需要技巧的？信任信任是天生的，但是每個人的...
2016-08-27 -
如何保持長久的朋友關係 與同伴交往中注意什麼
朋友有某一時期的，也有終身的。這取決於你們的目標，興趣愛好等等。那麼，對待朋友我們要如何維護呢？該如何保持長久的朋友關係呢？不要過多評論其家人、親戚和伴侶。越是好的朋友，就越不該過多評論他人的家事，...
2016-07-19 -
常用電腦如何保持靚麗容顏
皮膚護理是女性美容的頭等大事，可是現在的女性幾乎天天都和電腦打交道，長期面對電腦，對面部皮膚的傷害無疑是個讓人無奈的事情。況且今日已是網路的世界，上網的女性線民越來越多，時間也越來越長。如何在你快樂...
2016-08-07
