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男士養生 去角質護膚保濕的關鍵步驟
如今也有越來越多的男人們關注美容護膚,男士美容護膚步驟和方法和女人大不相同。那麼,男士如何護膚呢?男士護膚去角質是不是關鍵程式呢?那麼,男人去角質的方法有哪些?下面就小編為您準備的男士養生視頻教...
2012-08-03 -
如何練肌肉 男人有肌肉才有安全感
隨著時代的飛速發展,大家的生活水準不斷提高,因此現在很多人在好好保養自己身體的同時,還想練出一身完美的肌肉。那麼我們應該如何練肌肉呢?我們能否找出鍛煉肌肉的最佳時間讓我們事半功倍呢?又有什麼好的...
2015-10-22 -
自製保濕面膜 健康安全的保濕面膜
現在市場上有很多的美白保濕的面膜,但是有很多的都是不安全的,重金屬添加過多,會對肌膚造成傷害!你們知道自製保濕面膜的方法嗎,如何自製補水面膜呢?今天就給大家介紹一下最簡單的自製補水方法吧! 5款...
2017-02-07 -
瑜伽瘦身須知的安全事項
【導讀】瑜伽瘦身須知的安全事項,瑜伽是現在熱門的瘦身減肥運動,很多人都喜歡用瑜伽來減肥,但是瑜伽減肥也有很多需要注意的地方,只有在安全健康的前提下瘦身才能正確的瘦身方式,小編就告訴大家瑜伽瘦身須知...
2015-09-14 -
女人安全期真的安全嗎
說到安全期,大部分人大概會將這個詞和“不會懷孕”、“前七後八”這樣的隻言片語聯繫起來。其實安全期到底是什麼呢?所謂安全期,就得從前七後八說起,女性安全期的“前七後八”要根據月經週期來定。前七即月經...
2016-10-27 -
減肥方法 趕走油脂只需簡單4個步驟
沒有哪個女人不想要水蛇腰和錐子臉,其實減肥方法對於每個人來說都是不一樣的,網上有很多健康的減肥食譜,可以幫助我們攝取全面的營養同時達到減肥的效果!很多人嘗試過喝水減肥法,究竟有沒有效果呢,其實想...
2016-07-18 -
最安全的避孕方法是什麼呢
在現在這個社會,避孕是比較流行的一個詞了,在很早以前實行計劃生育的時候女性都會去做結紮的手術,有的女性也會選擇上環,不過現在的避孕方法越來越多了,很多人都會選擇一些方便又舒適的避孕方法,不過對於避...
2016-01-02 -
瘦腿方法 纖細雙腿只需做到8個步驟
擁有迷人纖細的雙腿是每個女人夏天的夢想,很多的女人都在為自己腿部的贅肉而煩惱,究竟生活中有哪些瘦腿方法呢?刮痧瘦腿是常見的一種方法,怎麼瘦腿才對身體沒有傷害呢,夏季是一個露肉露腿的季節,所以大家...
2016-06-08 -
駕車族自我保健確保行車安全
不要擋住視線 很多交通事故的肇事原因都與駕車人的視線被遮擋有關。女性開車時要把長髮束好,以免長髮飄飄或不時攏頭髮,在不知不覺間擋住視線。同理,車的後窗上儘量不掛小玩偶。 杜絕疲勞駕駛 疲勞駕車等同酒...
2011-03-11 -
裸妝的步驟 完美裸妝只需學會這些步驟
現在的人們追求清新自然、脫俗典雅的感覺,所以和濃妝豔抹相比,完美裸妝成為時下美麗達人所鍾情的化妝風,那麼該如何打造精緻的素顏裸妝呢? 打造精緻裸妝的步驟 1、肌膚清潔、保濕 做好肌膚的清...
2016-09-19 -
化妝的步驟 八大化妝步驟讓你美若仙女
現在大多數女生們在出門之前都要化妝,化妝也是一門學問,化妝的步驟和技巧有很多。領略化妝的技巧,就可以將自己打扮的美美的出門啦!單眼皮的女孩子改怎樣化妝才能更靚麗呢?下面小編為大家支招! 化妝的...
2014-09-23 -
如何卸妝 教你輕鬆卸妝小步驟
化妝是每個美眉都要學會的一件事情,化妝的步驟與技巧有很多的美眉們都會,化妝為了美麗,卸妝也是,如實卸妝呢?下面我們一起看看吧,大家多瞭解瞭解哦。 如何卸妝 眼部卸妝方案 眼部肌膚是全臉肌膚...
2014-01-22 -
6個步驟立馬變雙眼皮
編者按:現在很多的MM都喜歡化妝美容愛美為了單眼皮煩勞因為這是天生的不是自己能選擇的,也有很多的MM直接去拉了雙眼皮。但是小編覺得身體零件還是原配的好,今天給各位MM們帶來化妝美容技巧中的怎麼變...
2012-08-09 -
護膚品使用順序 使用護膚品的六個步驟
每個女生都希望自己擁有白皙有光澤的皮膚,這就要我們在日常生活中進行臉部護理了。保養臉部皮膚方法有許多,使用護膚品就是十分常見的一種,那麼大家知道護膚品使用順序是什麼樣的嗎?今天小編就給大家介紹一...
2016-02-09 -
瘦身瑜伽五步驟練就S曲線
【導讀】瘦身瑜伽五步驟練就S曲線,瑜伽是一個讓女性身形更加完美的一項運動,它能緊致身體的肌肉,減掉多餘的贅肉,如果你每天堅持抽出5分鐘來做做減肥瑜伽,纖細柔美的曲線自然不是夢想,瘦身瑜伽五步驟練就...
2015-09-10 -
肩頸瑜伽6步驟助你甩掉疼痛
【導讀】肩頸瑜伽6步驟助你甩掉疼痛,肩頸酸痛會給人的生活帶來很大的不便,那麼應該怎樣進行緩解治療呢?可以採用下面肩頸瑜伽6步驟助你甩掉疼痛,擺平肩部頸部的不適症狀。 肩頸瑜伽6步驟助你甩掉疼痛 ...
2015-09-09 -
油性皮膚秋冬護膚的步驟是什麼
大家應該都知道油性的皮膚本來就是不好去護理的,如果是稍不注意的話就很可能使得自己的臉上長出來很多的青春痘,這些青春痘長出來以後就會直接影響到我們的外觀問題,這還會讓我們感覺到自己的臉部特別的疼痛,...
2016-01-10 -
七步驟教你打造夢幻模特腿
每個人看到模特的美腿都讓人羡慕不已,或者不正確的運動方式都會導致腿部線條不夠好,下面小編就要告訴大家的是在減肥期間應該怎麼做,幫助大家快速的通過一些簡單的方法來達到瘦腿的目的。 第一大秘訣:乾洗腿...
2017-02-23 -
"驢友"安全出遊常識
編者按:驢友們要注意了,很多安全的常識是很多腦熱的驢友不知道的,好好的瞭解了之後在去你的戶外之旅吧。 "驢友"安全出遊常識 一、旅遊前的先期準備 1.確定旅遊目的地 在確定旅遊目標以前,...
2012-08-10 -
前7後8真的是絕對安全期嗎
“前七後八”是安全期避孕中常見推算安全期的一種方式,但是一些女性因為 對“前七後八”錯誤的理解而導致避孕失敗。 在這裡對前七後八做一個簡單的闡述: 前七: 這個很好理解,就是來月經前的七天,...
2016-10-24