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怎樣計算減肥一天吃多少食物
減肥一天吃幾多食品 按照下面的公式計較一下本身天天的尺度飯量吧！ 從事低體力勾當：尺度體重×30=所需熱量（千卡）； 從事中等體力勾當：尺度體重×（35~40）=所需熱量（千卡）； 從事重...
2016-10-17 -
年齡四十，最適合做的運動是什麼
很多人到中年的時候都很容易發福，但是中年人都很難像年輕的時候那樣運動減肥，那麼中年人可以做的運動有哪些呢？ 適合30歲左右的運動 這個時期是在職業生活中承擔繁重業務備受壓力折磨的時期。尤其...
2016-08-22 -
男人健身最佳年齡段
20歲練肌肉 20歲男人通過肌肉強化鍛煉取得的“常規體力”，在鍛煉終止後也不會消失。同時心臟通過耐力鍛煉可提高輸血量。總之，20歲的人這個階段一定要注意堅持鍛煉，以保持體重，否則30歲以後再...
2014-04-03 -
看上去比實際年齡大該怎麼辦 如何拯救這老幾歲的臉
核心提示：有的人沒到20歲就感覺是20歲的臉，到了30歲卻是40歲的臉，為什麼總會比實際年齡大好幾歲呢?是因為平常沒有好好護膚嗎?還是因為壞習慣導致?如何拯救這老了幾歲的臉蛋啊? 有的人沒到20歲...
2017-02-23 -
針對不同年齡段男性鍛煉的方案
一、20歲左右 這個時段身體功能處於鼎盛時期，心律、肺活量、骨骼的靈敏度、穩定性及彈性等各方面均達到最佳點。從運動醫學角度講，這個時期運動量不足比運動量偏高更對身體不利。這個年齡段的人可進行任何運動...
2011-03-11 -
最佳生育年齡段 不必擔心孩子血糖高
宜早不宜晚！25~34歲生育，孩子不易血糖高日前，比利時根特大學醫院的內分泌學者發現，女性生育年齡會影響到她的兒子成年後的葡萄糖代謝能力。具體是，如果男孩出生時母親的年齡在25歲以下或34歲以上，那...
2015-03-19 -
什麼是最佳生育年齡
現在有很多人都提倡晚生晚育，那什麼是最佳生育年齡呢，男性和女性最佳生育年齡不同，所以想要生出更健康的寶寶，男性和女性對此也都是要進行很好的瞭解，否則過了這樣的時期，對自己也都是有著很大傷害，同時也...
2013-12-16 -
不同年齡段兒童害怕物件不同
不同年齡階段的兒童有不同的害怕物件，如： 0-6個月 高分貝的噪音，突然而來的聲響，身體陡然失去支撐； 6個月-1歲 一般意義上的陌生人和生疏的環境，浴盆和浴缸排水； 1-2歲 一般意義上的睡眠，和...
2015-03-27 -
夫妻年齡差距大如何心理調節
一、夫妻年齡差距大如何心理調節二、夫妻年齡差距大要解決的問題三、夫妻年齡差距大的相處之道夫妻年齡差距大如何心理調節夫妻年齡差距大,生活上免不了磕磕絆絆。年齡差距為他們的婚姻平添了不少波折。現實生活中...
2016-08-31 -
剩女變盛女 4招抗年齡恐懼
“事業家庭，過大的壓力使我不願面對年過30的現實。” 這是一種逃避現實的心理，中年人在社會上承擔著巨大的壓力，往往會幻想自己離開競爭激烈的職場和嗷嗷待哺的嬰孩，回到童年，或者回到寧靜的小山村。但是現...
2015-03-24 -
女人不同年齡食療豐胸食譜
愛美之心人皆有之，從古到今，概莫能外。尤其是女性，無論哪個年齡段的，都想擁有美好的身段。市場上有許多豐胸產品，但都不如食療來的方便和安全。但是，不同年齡有不同的食譜。 海帶煨鯉魚： 海帶200克，...
2012-09-28 -
十個飲食習慣讓年齡逆生長 有些“素”菜要“葷”吃
十個讓你年輕化的飲食習慣 1早飯後吃粒複合維生素、鈣片。 多數人在日常飲食中很難攝取到足夠的營養素，可以服用營養補充劑進行補充。選擇早飯後吃，是為了更好地促進營養素的吸收。此外，由於市場上暢銷的鈣片...
2014-08-08 -
健身 女人根據年齡制定方案
編者按：女人似乎不喜歡肌肉，但是對於完美身材沒有哪些女人可以抵制得了，那就離不開健身鍛煉法。那麼，女士健身如何擁有屬於自己的健身計畫呢? 採用適合自己年齡段的健身計畫 20歲到40歲，是女人...
2012-09-17 -
孩子拉肚子怎麼辦？ 不同年齡方法各不同
不同年齡段孩子如何治療腹瀉1嬰兒拉肚子怎麼辦?吃什麼藥?嬰兒處於發育階段，免疫功能不完善，很容易受細菌感染而拉肚子。嬰兒拉肚子不可以亂用藥，父母要及早帶嬰兒到相關醫院就診，免得病情加重，影響嬰兒的正...
2015-01-13 -
斜視的發病年齡與療效的關係
專家指出：斜視治療的目的不僅僅是為了糾正眼位元，使其看上去美觀，而是為了恢復雙眼的視功能達到功能性治癒。我們都知道，人的視覺不是天生就完善的，而是靠後天的刺激逐步成熟的，因此在兒童視力尚未成熟的時候...
2017-02-28 -
年齡越大的女人這部位越松
顴骨的重要性顴骨是面部的顱骨之一，在我們臉部的中部前面，眼眶的下面，往往會呈現出菱形，是面部的主要支撐部位。就其作用來說，顴骨能保護好臉部，當臉部受到外力作用的時候，能夠起到對上頜竇和顳肌的保護，對...
2016-08-11 -
男人黃金生育年齡是多少
女人有最佳的生育年齡，同樣男人也有最佳的生育年齡，那麼，男人在多大年紀做父親會比較好呢？下面小編就來告訴大家答案，趕快來瞭解一下吧。 男人也有生殖生物鐘 雖然男人的生育年限比女性長得多，但從優...
2016-09-12 -
光子嫩膚適合什麼年齡
一、光子嫩膚適合什麼年齡二、光子嫩膚項目三、光子嫩膚的危害光子嫩膚適合什麼年齡1、光子嫩膚適合三十歲以上的人光子嫩膚術適應於大齡的愛美者,隨著年齡的增長,到達三十歲後,人體新陳代謝開始變緩,肌膚逐漸...
2016-11-13 -
如何計算標準體重，即ＢＭＩ指數！
什麼是BMI指數? BMI指數(即身體品質指數，簡稱體質指數，又稱體重指數，英文為Body Mass Index，簡稱BMI)。 BMI指數是用體重(公斤)數除以身高(米)的平方得出的數字，人體正...
2017-02-28 -
有時候加點粗更健康 各年齡段怎麼吃粗糧最健康
各年齡段怎麼吃粗糧最健康25~35歲：這段年齡的人，久食多食粗糧就會影響人體機能對蛋白質、無機鹽和某些微量元素的吸收，以至造成骨骼、心臟、血液等臟器功能的損害，降低人體的免疫能力，甚至影響到生殖能力...
2015-02-12
