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駕車族應儘量喝白開水 強制自己休息
1、開車的朋友由於要集中精力，睜大眼睛，觀察前方情況，故較費眼神，尤其是在夜間開車，更是用眼過度，易耗肝血，中醫認為肝開竅於目，目受血則能視，久視則耗傷肝血，故駕車族應多食用動物的肝臟或血，比如豬肝...
2011-03-10 -
心衰的護理
一、心衰如何護理1. 心衰要嚴密觀察病情2. 心衰要注意鹽的攝入3. 心衰一定要有合理的作息時間二、為什麼會心衰1. 心衰是因為心臟負荷加大2. 呼吸道感染會心衰三、心衰有哪些臨床表現1. 心衰會呼...
2016-12-16 -
練習瑜伽需要中場休息
練習過瑜伽的學員們都知道，在練習的過程中，每做完一個動作，教練都會讓大家休息會，有的學員不太明白瑜伽練習時為什麼要強調中間的休息，尤其是初學者們總是希望大運動量的練習以緩解酸漲感，往往一口氣練習好...
2012-09-27 -
老人高血壓症狀有哪些 加強飲食調理別讓老人“心衰”
老年人高血壓的特點有哪些？高血壓病 的臨床表現是指患者的自我感覺和身體的某些器官受到損害時表現出來的徵象。年齡60歲以上，血壓值持續或非同日3次以上超過高血壓診斷標準，即收縮壓大於140毫米汞柱和舒...
2014-04-02 -
呼吸困難或是心力衰竭前兆 預防心衰保健法
如何預防慢性心力衰竭呼吸困難是典型症狀心力衰竭主要表現為：典型的心衰病人有呼吸困難，在活動後或在夜間平臥時出現呼吸急促、胸悶、憋氣症狀，嚴重者休息時也感覺呼吸困難，有的還伴有下肢水腫尤其是腳踝部先出...
2014-10-09 -
老年人心衰飲食應該注意什麼
心力衰竭的情況在老年人當中比較常見，如果出現這種情況的話，就需要在飲食方面多加注意才行，老年人心衰飲食應該注意什麼呢？我想確定是許多人心中的疑惑吧，今天我就針對這個問題來為大家做一下具體的介紹，希...
2016-01-22 -
職場男人休息方法
眾所周知，當人長時間處於勞動強度較大，且伴有心理壓力時，可能會出現認知方面的障礙，如注意力不集中、短時記憶差、表達能力減弱、情緒波動、寒戰和夜間盜汗、呼吸變短、腸道激惹症狀（腹疼、腹瀉、便秘）、...
2012-07-19 -
兒童得了急性腎炎應怎樣休息和飲食？
1.應強調休息，患病1個月內應嚴格掌握，絕對臥床起碼半個月，因為嚴重的併發症多發生在這段時間。孩子生性好動，一般在家休息應有人看管，儘量免除活動。如恢復順利，2個月以後可以複學，但須避免體育及劇烈活...
2017-02-27 -
5分鐘休息瑜珈 坐班OL解壓心法
每天在電腦前度過大部分時間的您，肩部，頸部，要不等等的疲勞常常會襲擊您的身體，將兩手向前伸，並將肩部向前收，不均衡的動作自然後造成肩部，背部和經部的疼痛，甚至導致要鍵盤突出和偏頭痛等疾病。下面就讓...
2012-09-27 -
哪種胃病要在家休息
一、哪種胃病要在家休息二、胃病愛找哪7種人三、自測你有哪種胃病哪種胃病要在家休息胃病,是許多與胃相關疾病的統稱。它們有相似的症狀,如上腹胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、噯氣、返酸,甚至噁心、嘔吐等等。臨...
2016-09-15 -
白領午休如何做到真正地休息
午休1真正地休息 離開你的辦公桌或辦公區域。午休時坐在辦公桌前是絕對的大禁忌。有越來愈多的報告已經證實了久坐的危害，所以即使只是站起來走一走，走到另一件房間去吃飯也是很重要的。 2遠離所有的螢幕 試...
2014-07-02 -
上班族中午如何休息
一、上班族中午如何休息二、午睡禁忌三、午睡的益處上班族中午如何休息1、專家告訴我們,中午能夠小憩半個小時,那麼能有效恢復我們的體力和腦力,對我們的身體大有裨益。2、對於簡單趴在辦公桌上休息,更好的辦...
2016-08-10 -
壓力山大週末來調節 玩玩失蹤善休息
隨著社會生活節奏的不斷加快，人們的心理負擔也在日益加重。對上班族來說，壓力很普遍，既有來自工作上的，也有來自人際上的，還有家庭及其他的一些因素。總之，壓力多種多樣，絕對的輕鬆是不存在的。壓力就像洪水...
2015-03-30 -
陽虛水泛型心衰病（慢性心力衰竭）
症狀：喘促氣急，痰涎上湧，咳嗽，吐粉紅色泡沫樣痰，口唇青紫，汗出肢冷，煩躁不安，舌質暗紅，苔白膩，脈細促。 治則治法：溫陽利水，瀉肺平喘。 中成藥：芪藶強心膠囊等。可選用參附注射液等。 方藥：真武...
2017-03-04 -
陽虛喘脫型心衰病（慢性心力衰竭）
症狀：面色晦暗，喘悸不休，煩躁不安，或額汗如油，四肢厥冷，尿少肢腫，面色蒼白，舌淡苔白，脈微細欲絕或疾數無力。 治則治法：回陽固脫。 中成藥：可選用參附注射液等。 方藥：參附龍牡東加味。人參、炮附...
2017-03-04 -
陽氣虧虛血瘀水停型心衰病（慢性心力衰竭）
症狀：胸悶氣喘，心悸，咳嗽，咯稀白痰，肢冷，畏寒，尿少浮腫，自汗，汗出濕冷，舌質暗淡或絳紫，苔白膩，脈沉細或澀、結代。 治則治法：益氣溫陽，化瘀利水。 中成藥：麝香保心丸、心寶丸、芪藶強心膠囊等。...
2017-03-04 -
心肺氣虛血瘀飲停型心衰病（慢性心力衰竭）
症狀：胸悶氣喘，心悸，活動後誘發或加重，神疲乏力，咳嗽，咯白痰，面色蒼白，或有紫紺。舌質淡或邊有齒痕，或紫暗、有瘀點、瘀斑，脈沉細、虛數或澀、結代。 治則治法：補益心肺，活血化瘀。 中成藥：補心氣...
2017-03-04 -
痰濁壅肺型心衰病（慢性心力衰竭）
症狀：咳喘痰多，或發熱形寒，倚息不得平臥；心悸氣短，胸悶，動則尤甚，尿少肢腫，或頸脈顯露。舌淡或略青，苔白膩，脈沉或弦滑。 治則治法：宣肺化痰，蠲飲平喘。 方藥：三子養親湯合真武東加減。炙蘇子、白...
2017-03-04 -
腎精虧損陰陽兩虛型心衰病（慢性心力衰竭）
症狀：心悸，動輒氣短，時尿少肢腫，或夜臥高。腰膝酸軟，頭暈耳鳴，四肢不溫，步履無力，或口乾咽燥。舌淡紅質胖，苔少，或舌紅胖，苔薄白乏津，脈沉細無力或數，或結代。急性加重期； 治則治法：填精化氣，益...
2017-03-04 -
糖尿病患者心衰風險高
心血管疾病與糖尿病之間關係密切，對於不少糖尿病患者來說，心血管併發症的發生直接導致糖尿病患者生存品質的降低以及預期壽命的減少。在這其中，心衰更是糖尿病患者最為嚴重的心血管併發症之一，權威雜誌發表...
2013-10-22
