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男人必需補充的三種營養
番茄紅素讓前列腺更健康 這種天然類胡蘿蔔素主要存在於番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中，它可以清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織。因此，多吃番茄的男人等於給自己添加了前列腺“保護網”。一個成年人...
2012-12-08 -
男人必需的六種冬季美食
一、綠茶 綠茶能防治各類癌症，如胃癌、食道癌、肝癌及皮膚癌等;另外，用綠茶來漱口不僅能防治蛀牙，還能預防心臟病。 二、三文魚 三文魚含有OMEGA-3s脂肪酸可有效防治血管阻塞，也...
2014-11-03 -
職場要注意什麼 與同事溝通必需注意6點
溝通兩個字，說起來簡單，可做起來卻大有學問。學會在職場上溝通能讓你的 仕途更加順利，工作起來也更加得心應手，那麼在公司要怎麼跟同事溝通呢？在公司與同事溝通要注意什麼祝福最好當場表達當聽到別人有好消息...
2017-05-05 -
脂肪酸的優質作用 細胞必需保護物質
脂肪酸作為人體細胞必須的一種營養物質，對人體有諸多益處。除過基本的抑制前列腺、膽固醇、高血壓、高血脂等疾病外，還可以實現增肌塑型的額外效果。 人體是由一個個的細胞所組成的，這就說明了細胞對於健康...
2017-05-16 -
父母必需改掉的6個壞習慣
父母必需改掉的6個壞習慣 父母是孩子的第一任老師，一言一行都是孩子的榜樣，會直接影響孩子的行為習慣。 1.“螢幕時間”太長 美國兒童健康兒科專家李·比爾斯表示，手機、電視、電腦等“螢幕時...
2017-05-28 -
練習瑜伽必需要知道的幾大注意事項
運動是很常見的，運動不僅可以減肥，而且對人體各方面也是有著很好的幫助作用，那選擇運動也是需要堅持的進行，這樣使得身體能夠得到很好發展，同時運動的種類比較多，選擇的時候，也是可以根據自己的喜愛進行。瑜...
2016-07-19
