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偶爾吃醋驚喜多多 吃這些菜最應該放醋
近來，食醋保健成為一種時尚，悄然在流行，但醋未必對每個人都有保健作用，醋的一些副作用也不能忽視。有人吃醋會引發各種不適，我們在吃醋的時候應注意以下幾個方面的事項。睡前喝醋有助於減肥睡前飲15毫升醋 ...
2017-08-07 -
碳水化合物減肥 超驚喜碳水化合物有助減肥
精製碳水化合物，如麵包圈、白麵包等，能使胰島素水準發生劇烈波動，這相應促進了脂肪在肌體內的存儲，由此會降低肌體新陳代謝率。因而，補充碳水化合物時，應以含高纖維素者為佳，如各類蔬菜、水果及全麥穀物等，...
2016-04-29 -
橄欖油！給你意想不到的護膚驚喜！
我相信大多數人的家庭裡都有橄欖油，橄欖油被做成了各種各樣的商品售賣，尤其是在美容護膚上，洗髮素、卸妝油、化妝水乳，到處都時橄欖油的影子。那麼到底橄欖油有什麼好？讓橄欖油如此熱銷？橄欖油是植物油的一種...
2016-11-26
