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緩解夏季打盹 多吃瓜果梨桃
夏天不但易犯困，而且天熱導致的脾胃虛弱容易厭食，多吃瓜果梨桃可以緩解這種情況。 夏天人的陽氣充盈於肌表，內臟氣血減少，胃腸功能減弱，人容易犯困、食欲不振，患腸胃疾病的人也比較多。要緩解上述問題，則要...
2016-04-30 -
那些你不知道的事 坐車打盹影響心臟功能
你可能知道勞累、吸煙有損心臟健康，但是你知道漱口水用太多也會影響心臟嗎?在我們的日常生活中，有一些看似和心臟沒什麼關係的事情卻恰恰是心臟健康的大敵。下面小編就來為您盤點生活中那些意料之外的“傷心”事...
2016-04-30 -
春困秋乏夏打盹 五招教白領下午不犯困
坐在辦公室裡，一到中午時分就不知不覺開始打瞌睡。當然，最棒的解決方式是小盹一下，但是上班時間老闆可不容許“花錢請你睡覺”，該如何讓自己提振精神，避開昏睡高峰期呢？ 1、利用茶和咖啡 昏頭昏腦時，最簡...
2016-05-01 -
如何緩解夏季打盹呢？
春天已經漸漸地離去了，接下來迎接的是清涼的夏天了。也可以說春困剛剛消停，“夏打盹”又來了，夏天老是犯困，怎麼辦呢? 醫學上也稱之為“夏季倦怠症”，它是由於夏季炎熱，溫度過高，使人體大量排汗，而隨...
2016-06-14
