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老人經常抖抖腿 預防栓塞好處多
很多人生活中都有“抖腿”的習慣，這一動作常被視為“不雅”和缺乏修養，被人們避諱和反感。但凡事都有兩面，對於老年人來說，抖腿卻能促進血液迴圈，對養生大有裨益，建議更多的老人可以適當練習這個動作。...
2014-10-22 -
抖腿好不好？久坐不妨抖抖腿
抖腿是很多人的一個習慣，當然我們講究坐如鐘，公共場合抖腿是很不禮貌的一種行為，也會有損你的形象，正如老話說“男抖窮，女抖賤”。但是對於久坐的一族來說，偶爾抖抖腿對健康也會起到很好的幫助作用。 確實...
2015-01-18 -
緩解和控制“抖抖病”的食物與處方
震顫麻痹症，又稱帕金森氏綜合征，俗稱“抖抖病”。常見於老年人，其典型臨床表現為震顫，在做隨意運動或睡眠時消失。肢體強直，一般多從一側上肢的近端開始，逐漸蔓延到遠端、對側以及全身。面肌僵直使表情動作...
2012-03-20 -
心中有台縫紉機？久坐族沒事“抖抖腿”更健康
抖腳有益身體健康的理由是什麼？ (1)讓血液迴圈變好 抖腳這個動作，主要是以小腿肚為中心擺動。小腿肚這個部位其實被稱為是第二心臟。可以幫助容易堵塞血液的腿部和腰部，像幫浦一樣將血液傳送回心臟。所以...
2016-05-27
