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教你另類的高效心靈休息法
很多人在過度疲勞之後，都希望能通過睡覺讓身體徹底放鬆下來達到恢復元氣的作用。專家認為如果是這樣子的情況的話，睡眠是起不到很好的效果的。那該如何是好呢?別急，專家教您另類的高效心靈休息法。 如果你...
2013-03-04 -
發現新世界，觀想調息法
今天我給大家帶來的新聞真是有趣又有料 觀想調息法是傳統氣功調息方法之一。古人視此為高級調息方法，但此法實際已不屬調息，而是借助呼吸進行想像，以加強體內氣機的開合，故可稱作運用意識的一種方法。包括...
2017-06-16 -
健身的瑜伽調息法?瑜伽調息法的練習方法
呼吸是人體生命的重要部分，只有呼吸了，人體各機能才能健康發展。而在瑜伽中，呼吸是練習瑜伽的基本組成部分。而在我們練好瑜伽呼吸法，同時也要練習瑜伽調息法。那麼瑜伽中的呼吸與調息最主要的區別在於哪裡？瑜...
2017-03-08 -
王瑜伽需具備的修行要求 練習幾種瑜伽調息法
瑜伽根據數千年的發展，分為好幾個流派，有智瑜伽，王瑜伽，哈他瑜伽，業瑜伽和昆達利尼瑜伽這5個流派。那麼下面小編為大家具體講解關於其中的王瑜伽，看看練習它所需要具備的條件有哪些呢？以及練習瑜伽的幾種瑜...
2017-03-08
