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每天久坐10小時=吸煙! 跑步也難抵消其傷害
根據美國的一項研究報告顯示,即使是最高強度的運動也沒有辦法讓久坐造成的負面影響得到消除。實際上,有三成的人每天雖然都鍛煉,但是他們不會去路上或者是健身房裡運動。專家們表示,即使是跑步、走路還是站立...
2017-03-08 -
喝葡萄酒會抵消運動好處
任何時候喝葡萄酒都很好嗎?不一定。美國“健康日”網站援引丹麥科研人員的研究稱,葡萄酒中所含的抗氧化劑白藜蘆醇能夠抵消老人運動後帶來的保健效果。 哥本哈根大學的研究人員召集了27名健康的65歲老...
2014-05-04 -
再也不用怕熬夜了,這幾種水果馬上幫你抵消掉熬夜帶來的傷害
熬夜應該是現代人的通病,上班族,學生党,甚至是退休老人,都已經學會了智慧手機的玩法,與時俱進的同時也養成了不好的習慣,比如現在大家都變成了低頭族,,熬夜黨。熬夜加班,熬夜學習寫作業,甚至很多人都是熬...
2017-04-22