喝葡萄酒會抵消運動好處

任何時候喝葡萄酒都很好嗎?不一定。 美國“健康日”網站援引丹麥科研人員的研究稱， 葡萄酒中所含的抗氧化劑白藜蘆醇能夠抵消老人運動後帶來的保健效果。

哥本哈根大學的研究人員召集了27名健康的65歲老人作為研究物件。 他們不喜歡運動， 也從不吸煙。

研究者讓他們參加為期8周的高強度運動。 在此期間， 一半老人每天攝入250毫克白藜蘆醇;其他人則服用不含任何抗氧化劑成分的安慰劑。

結果顯示， 儘管運動改善了老人的心臟健康。 但在血壓、血脂及身體氧氣運輸能力方面， 白藜蘆醇抵消了運動帶來的積極效果。

據悉， 2012年華盛頓大學醫學院的研究也發現， 相對健康的中年男性補充白藜蘆醇並不能收穫保健效果。

營養師提醒， 在一般情況下少量喝葡萄酒對於心血管疾病、血栓、癌症有防治作用， 還有美容養顏、抗衰老效果也很好， 建議可以搭配拌洋蔥頭同餐， 紅酒軟化血管， 洋蔥清洗管壁附著油脂。