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穀雨骨氣攝生之道重身心健康
穀雨骨氣攝生之道重身心健康穀雨季節陽氣漸長，陰氣漸消，要早睡夙起，不要過分出汗，以保養髒氣。別的，因為穀雨季節雨水較多，要防濕邪侵入人體，呈現肩頸痛、樞紐關頭痛苦悲傷、脘腹脹滿、不欲飲食等病症。穀雨...
2015-05-13 -
攝生飲
【處方】圓白天南星（濕紙裹，煨）南木香 蒼術（生）白羊眼半夏的功效與作用（用白沸湯就跳蘸少頃）各4.5克 辣細辛 甘草的功效與作用（生）石菖蒲（細切）各3克【制法】上藥銼散，分作二服。【功能主治】治...
2017-02-19 -
《攝生纂錄》
《攝生纂錄》 養生專著名撰者不詳。約成書于宋。 卷，分導引、調氣、居處、行旅等四篇。 所述氣功、養生內容實用，也有少量荒誕不經之說。收入《道藏》第321冊。
2017-03-06 -
道教養生之養藏攝生法
隨著冬季的到來，氣候寒冷乾燥，這對人們的養生方式有了新的要求。冬季的養生方法有很多，主要是以補進為主，吃一些有利保溫的食物。在這裡向大家介紹在冬季道教養生中的養藏攝生法。 冬季攝養之法： 一是...
2013-01-09
