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9種情緒平穩享晚年
體驗老情 五百里內人尊老大，九十歲了心猶少年。”這是學者胡適給故鄉教師程本海的老祖父寫的一副壽聯，說出了老者的心聲，意境深遠。 愉悅心情 人老了要保持良好的心情，心胸開朗，逢事淡然處之，名利...
2011-09-01 -
老年人飲食要注意哪些方面 安享晚年老年人7大飲食原則
老年人由於體內細胞衰亡和體內各種代謝不可避免丟失蛋白質，以及隨機體老化，體內分解代謝的加強，氮的負平衡就難以避免，若在加上蛋白質攝入量的不足，組織器官蛋白質合成代謝與更新就會受到更大的影響。老...
2011-11-03 -
如何讓老人擁有快樂的晚年？
老年人的晚年過得怎麼樣，會不會步履蹣跚、面帶倦容，會不會有快樂，帶著這些問題看完下面這篇文章可以給老人或身邊的老人提供有益的幫助。 1、擁有健康的精神狀態：健康的精神狀態，主要為進取心、希望...
2013-11-21 -
戰勝腎結石 迎來晚年幸福
大約一個月前，一臉病容的韓先生告訴醫生，自己腰部酸痛都有半年的時間了，平常時輕時重，但近10天卻忽然加重了，不得已才來醫院進行檢查。 只見，韓先生的病歷本上寫著：腰部疼痛如折，脛酸、尿頻、尿痛、尿...
2012-04-07 -
看輕生老病死 老人就應樂享晚年生活
目錄： 第一章：看輕生老病死 樂享晚年生活 第二章：老年朋友的四個養生要點 第三章：不利老年人身心健康的6種心態 編者按：人到了老年，面臨著生老病死，人的心態總是會發生很大的改變，要麼積...
2012-05-02 -
安詳晚年 強身健體六大原則要牢記
目錄 第一章：老人強身健體的六大原則 第二章：春季適合老人做的健康運動 第三章：老人健身的四大誤區 第四章：老人健身要避免兩類運動 編者按：老年人健身不僅可以強身健體還可以豐富老年人生...
2012-03-30 -
五先五後保您安享晚年
一、先食療，後用藥。俗話說：“是藥三分毒”，所以能用食療的先用食療。 二、先中藥，後西藥。中藥多屬於天然藥物，其毒性及副作用一般比西藥要小，除非是使用西藥確有特效。老年人患慢性病的多，一般情況...
2010-08-17 -
患有老年癡呆的老人安享晚年的護理原則
目錄 第一章：老年人患有老年性癡呆的護理 第二章：老年人患有老年癡呆的禁忌事項 第三章：老年癡呆老人飲食原則 編者按：老年人本是安詳晚年的時候，但是患有老年癡呆的老人卻要承受這很多，因此...
2012-01-17 -
老人生活的六點建議 讓你安度晚年
目錄 第一章：老年人生活須知的八大禁忌 第二章：老人生活的六點建議 第三章：老人生活注意五點 編者按：老年人的身體再也不比以前，他們隨著年齡的增長身體的個器官開始衰竭，因此老年人養生保健...
2011-12-30 -
告別抑鬱迎幸福晚年
63歲的劉大媽近一個月來總是高興不起來。家裡一堆的煩心事讓她心情越來越糟，每天心煩胸悶的，不想吃，也睡不著，疲乏無力，記憶力下降，有時甚至覺得活得沒意思。她懷疑自己得了什麼大病，到醫院檢查，只是...
2011-03-03 -
老人多食雜糧和麵，改變體質健康晚年！
老人身體健康離不開科學的飲食，只有平時生活中飲食做到科學合理了，才能更加的健康。今天小編就為大家介紹一下老人食用雜糧、飲食的健康知識。 麵粉：富含蛋白質、脂肪、碳水化合物和膳食纖維。中醫認...
2016-02-22 -
冠脈支架介入讓冠心病的他安享晚年
看著認真寫作業的孫子，老秦覺得自己的老年生活很幸福，雖然依然無法忘記三年前因為冠心病發作而在鬼門關前徘徊的情形。 那年他剛剛退休，便擔負起了接送孫子上幼稚園的任務。那時5歲的孫子很調皮，每次放學...
2012-11-23 -
“空巢老人”如何安度晚年
近年來，隨著人口老齡化的加快和外出務工人員的不斷增多，許多老人在過年過節時子孫滿堂，其樂融融，可一旦節日過去，子孫兒女各自返回自己的愛巢，從滿院歡騰到寂寥無人的轉變讓“空巢老人”情緒失落，心情不...
2013-07-14 -
揭秘：老人安度晚年的秘訣
某部一位領導幹部退休後，到商店購買生活用品，因人多擁擠，十分煩躁，和售貨員拌了幾句嘴。回到家後，越想越生氣，結果病倒了。這是因不良情緒引發疾病。 不良情緒有害健康。據心理學家對高血壓患者調查...
2009-08-03 -
晚年的“純真”世界
晚年還是一棵充滿辯證、洋溢著和諧的哲理之樹，它能總結那易聚易散的匆匆足跡，剝開歲月埋下的層層老繭，翻譯出那行程不定的去雲離雨，在過去、現在與未來的交匯中，為自己開墾一塊純淨的思想沃土。筆者以為，...
2009-07-09 -
老年人晚年健康，常吃這些食物遠離癡呆病！
老年癡呆症不僅給老年人帶來痛苦，也給家庭帶來痛苦與不幸，要預防老年癡呆就該從平常的飲食入手，通過健康飲食提高老年人的健康指數。 老年癡呆症給老人生活造成很大不便。最新研究認為，β-澱粉樣蛋...
2016-01-15 -
一個淒涼的晚年梅毒患者
車到東門站，上來一對青年男女乘客，女的就站在這位老者的身旁。不一會，女的忽然尖叫一聲，隨後就藏到男青年的背後。我轉眼看那位老者，只見他正向那女青年傻笑，還不斷地擠眉弄眼。正是這種輕佻舉動嚇壞了女青...
2012-10-19 -
孔子晚年的養生之道
孔子一生大部分時間不得志,經歷了許多政治紛擾,生活紛擾，可是他仍活了73歲。人生七十古來稀，應該說，孔子是長壽的，這與他晚年有一套養生術有關。 心胸開闊以養性 孔子曾以"三十而立……六十而耳順，七十...
2009-03-19 -
晚年快樂的要素 每天列一個日程規劃表
退休生活會是什麼樣子，取決於個人的偏好和優先安排事項。美國“新聞和世界報導”網站近日總結了保持退休生活舒適幸福的8個要素。1、每天列一個日程規劃表。一旦離開職場，日曆上規劃的內容就要成為老年人設法去...
2013-12-24 -
老人多食雜糧和麵 改變體質健康晚年
玉米：味甘性平，具有健脾利濕、開胃益智、寧心活血的作用。玉米油中的亞油酸能防止膽固醇向血管壁沉澱，對防止高血壓、冠心病有積極作用。此外，它還有利尿和降低血糖的功效，特別適合糖尿病患者食用。據資料...
2012-11-27
