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前方高能,高血壓理想食品:紫菜蔥花湯
身體和思想總有一個在路上,請用你路上億萬分之一的靈魂讀完這篇文章 高血壓往往是氣血失調引起的,在治療上注重整體體質的改變,讓身體回到陰陽平衡的狀態中。若消除病因,高血壓當然就根治了。但體質改變...
2017-06-17 -
想養顏就要先滋陰 推薦6種滋陰的理想食物
都說女人是水做的,那麼是不是應該擁有水嫩嫩的皮膚和水汪汪的眼睛呢?但是在現實中,皮膚很好的女人並不多。因此,如果想要養顏,可不是簡單的補補水就可以了,而是要滋陰。養顏的本質就是養身,關係到睡眠、飲...
2017-08-25 -
山藥是“三高”人群的理想食材! 可沒吃對等於慢性自殺?!
山藥又稱淮山,營養價值很高,是最常見的藥食同源的食物之一。山藥有補脾養胃,生津益肺,補腎澀精的功效,因此對食欲不振、腹瀉、咳喘、夜尿多等都有很好的療效。山藥吃對了對於我們的身體是有好處的,是“三高”...
2017-10-09 -
海苔:能提升免疫力的理想零食
很多女孩子都喜歡吃海苔,可是大家對海苔有多少瞭解呢?其實,海苔的前身就是紫菜。紫菜烤熟之後質地脆嫩,入口即化,特別是經過調味處理之後,添加了油脂、鹽和其他調料,就搖身變成了美味的海苔。海苔吃起來很方...
2015-12-13 -
人體健康理想物質螺旋藻 螺旋藻的功效與作用
現在出現了許多對人體身體健康有作用的保健產品。而在營養學專家的證實下,天然的螺旋藻是最優秀的純天然蛋白質食品源,並且蛋白質含量高達60-70%,且消化吸收率高達95%以上;它還含有各種豐富的營養元素...
2016-04-28 -
一天理想的卡路里攝取量為多少?
一天理想的卡路里攝取量為多少?這也是每一個減肥人群最為關心的問題。克制大啖美食的欲望,餐餐只吃蔬菜、菇類及海藻等低卡食品,成效卻總是不如人意。人是由燃燒碳水化合物、蛋白質和脂質提供的熱量來維持生理機...
2016-04-29 -
鵪鶉蛋的營養價值 特殊人群的理想滋補食品
小編為您簡單介紹一下鵪鶉蛋的營養價值。鵪鶉蛋是一種很好的滋補品,在營養上有獨特之處,鵪鶉蛋的營養價值到底如何,一起來看看具體的說法。 鵪鶉蛋的營養分析 鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋,雖然鵪鶉蛋部分營養...
2016-05-01