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夏季養生 夏日最該吃的八大養生食物
立夏時節，自然界的變化是陽氣漸長、陰氣漸弱，相對人體臟腑來說，是肝氣漸弱，心氣漸強，此時的飲食原則是增酸減苦，補腎助肝，調養胃氣。天氣轉熱後，人體出汗多易丟失津液，需適當吃酸味食物，如番茄、檸檬、草...
2016-04-30 -
夏日最該吃的八大養生食物
立夏時節，自然界的變化是陽氣漸長、陰氣漸弱，相對人體臟腑來說，是肝氣漸弱，心氣漸強，此時的飲食原則是增酸減苦，補腎助肝，調養胃氣。天氣轉熱後，人體出汗多易丟失津液，需適當吃酸味食物，如番茄、檸檬、草...
2016-04-30 -
5種女人最該瘋搶排毒養顏食物
現在女人越來越重視排毒養顏的效果，身體的健康和肌膚的亮麗都離不開排毒，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。日常生活中哪些食物對排毒養顏最有效...
2016-05-27 -
立秋後最該愛惜這個器官！養好肺，一整個秋天不生病
立秋過後，氣候逐漸乾燥，肺臟變得脆弱，我們的皮膚黏膜水分蒸發加速，於是出現皮膚幹澀、鼻燥、咽痛等現象。大量臨床數據發現，肺是人體最“嬌嫩”的器官，它容易受內外因素損害，是人體最易失守的防線。 ...
2016-10-20 -
春天最該吃的8種菜，防病又養生！
春季，肝火旺、細菌多、感冒反復、爛嘴角......出現這些不必太慌。因為在春天裡，你可以吃一些應季蔬菜來預防，千萬不要錯過！1、海蜇：清熱解毒，護心臟降血壓古醫書中記載了海蜇很多功用，“海蜇主治婦人...
2017-03-26
