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土豆代替主食怎麼吃都不胖
很多人一直誤認為馬鈴薯澱粉含量過高,是容易導致發胖的食品,因此對馬鈴薯望而卻步。其實,從主食的角度來評判,馬鈴薯的澱粉含量非但不高,還有助於人們減肥。 專家表示:“同其它主食相比,馬鈴薯所含的...
2010-06-19 -
早餐不能用1袋牛奶代替 送你一周營養早餐食譜
核心提示:隨著生活的節奏的加快,越來越多的人忽略了早餐的重要性。有些人認為早餐缺失的營養可以在午餐和晚餐中找回來,其實是錯誤的。早餐是一天當中非常重要的一餐,堅持每天吃營養充足的早餐,不僅有益於現...
2017-03-07 -
優酪乳能代替牛奶嗎
優酪乳不僅僅是不比牛奶差,實際上它要比牛奶還更好一些。比如優酪乳中的大部分乳糖在乳酸菌發酵的過程中都被水解了,因而相對於牛奶而言,不容易引起乳糖不耐受,更適合具有乳糖不耐受的人。 優酪乳能代替...
2014-03-03 -
萬萬沒想到 喝水竟然不宜用這4種杯子
喝水除了解渴補充水分外,喝水用的杯子也是至關重要的,可惜平時大家都不太在意使用的杯子。現在告訴你,玻璃杯最安全,塑膠杯、一次性杯、顏色多樣的杯子都不安全,甚至有致癌的隱患。喝水用什麼杯子最好1、玻璃...
2015-11-04 -
矽膠奶瓶好不好
很多小寶寶能喝奶可能需要的一些東西,同時那奶矽膠奶瓶的主要是用一些液態的歸鄉的進行而製成的,同時他不會破碎也是非常受到歡迎的,他主要是在零下六十度到二百度之間能保持良好的彈性,穩定性較好,不會受潮...
2014-06-06 -
果汁不能代替水果 喝果汁有4大注意事項
很多人都愛好喝果汁,偶爾喝喝果汁能助消化潤腸道,但是生活中很多人喝果汁都會出現一些問題,那麼要如何正確喝果汁呢,下面一起來看下。 果汁不能完全代替水果 首先,果汁裡基本不含水果中的纖維素; 第二,...
2015-08-17 -
蜂蜜代替晚餐能減肥嗎
蜂蜜是我們生活中經常食用的一種天然的食物,能對我們的身體進行很好的調理,有很好的緩解便秘和美容養顏的作用,蜂蜜受到很多愛美的女性和肥胖的人群所喜歡,很多女性希望自己的身材變得更好,總是會嘗試用蜂蜜...
2016-01-11 -
【速食麵代替早餐對女士的健康不利】
由於工作繁忙而且壓力大,生活節奏緊張,往往令許多女士隨便飲食。殊不知,正是這些隨便飲食,讓你離健康越來越遠了。那麼,哪些是女士飲食誤區呢?下面是對女士飲食誤區的介紹。 一:女士飲食誤區之畜肉代替...
2017-03-07 -
讓微波爐成為你早餐的好幫手--高大上的杯子早餐
微波爐+一隻杯,就可以整出17種不同款早餐,系咪好犀利?又好睇又好味又有營養,大家都來試下整啦↓↓↓ 咖啡杯乳蛋餅 用料: 雞蛋1個、牛奶半湯匙、百吉餅1/4個、奶油乳酪2茶匙、火腿半片、鹽、黑胡...
2017-03-08 -
巧克力黃油杯子蛋糕的做法
對於中老年人來說,人生一半可以說是過去了。在剩下了的生命裡,要做的就是享受生命。享受生命得從生活的細節開始,比如說一日三餐。很多中老年人有許多美食來沒享受到,下面就讓小編來介紹一下如何來做巧克力黃...
2016-10-25 -
草莓杯子蛋糕點心的做法
日常的忙碌的工作,是不是讓你感到很累?常年的加班,你是不是已經很無奈了?下面,就和小編一樣一起做草莓杯子蛋糕點心來放鬆一下,順便慰勞自己。 每當我們看到別人做的一手好菜的時候,肯定眼饞羡慕。現...
2016-10-25 -
吃不慣大蒜可用一種蔬菜代替
【導讀】吃不慣大蒜可用一種蔬菜代替。我們都知道大蒜不僅營養價值豐富,還有健體殺菌的功效。可大蒜味道太刺激,腸胃稍微脆弱的人就會受不了,甚至還出現“燒胃”的反應。其實,如果吃不慣大蒜可用一種蔬菜代替...
2014-12-12 -
選奶瓶那種材質好呢
給小孩子挑選一款合適健康衛生乾淨的奶瓶是很重要的,如果媽媽們不採取母乳餵養機會選擇用奶瓶,奶瓶的鵝花樣多種多樣,如何在滿目玲瓏的奶瓶市場中挑選一款適合自己小寶寶的奶瓶也是非常困難的一件事情。還好下...
2016-01-18 -
奶瓶消毒怎麼做?奶瓶清潔不容忽視
孩子的年齡小,所以腸胃也是很容易感染的地方,所謂的病從口入,為了讓寶寶吃的健康開心,媽媽們有必要去記住,如何給奶瓶消毒要是十分重要的,因為清潔奶瓶,對於孩子的健康影響是最直接的地方,我們不如去看看...
2014-01-09 -
各種各樣的奶瓶 奶瓶的形狀分類適合不同時期的寶寶
寶寶在小的時候,都是需要注意他的飲食情況,這樣對他身體營養補充有著很好的幫助,那對剛出生的寶寶,需要母親的母乳,但是到了一定時間,也都是要給寶寶們喝一些奶粉,這樣才會讓寶寶長得更快,那奶瓶的選擇也...
2014-01-09 -
怕冷MM可用睡眠面膜代替紙膜
冬季的到來很多MM都不想捧到冷冰冰的水,所以動手自製面膜的興致也慢慢降低,而睡眠面膜就越來越受大家的歡迎。原因是睡眠面膜使用方便,同時吸收效果佳。 睡眠面膜方便又好吸收,只要在晚上潔面後做完基...
2011-12-06 -
維生素片能代替蔬果?
如今,人們日益認識到補充維生素的重要性,市場上出現的越來越多的複合維生素片也為消費者提供了的多種選擇。有些消費者認為維生素是營養素,多多益善,每天補充維生素片就可完全替代吃蔬菜水果。這種做法可取嗎...
2017-03-09 -
牛奶用不透明杯子盛才不會流失營養
1.飲用脫脂牛奶獲取更多營養素 這是個明智的舉措。但是,如果你買牛奶的時候用玻璃或半透明容器盛牛奶,你可能得不到全部本應得到的營養素。儘管鈣在牛奶中比較穩定,但當牛奶在光照的條件下,維生素a,b2...
2017-03-09 -
用對杯子喝好水 生活中喝水有注意什麼?
喝水用什麼杯子最好呢?每個人對杯子的喜好都是不同的,不過並不是所有材質的杯子喝水都可以哦。因為,有幾種材質的杯子喝水是有害身體健康的,下面就來為大家總結哪些杯子不宜用來喝水吧。4種杯子不宜喝水一次性...
2014-12-25 -
豆漿真的可以代替牛奶嗎?
早晨上班,聽到兩同事間的對話: ——你吃飯了沒? ——吃啦,三個小籠包和一杯豆漿。原來想買牛奶的,可轉念一想:豆漿一杯1.0元,而牛奶一袋得1.5元,反正營養都一樣,喝豆漿錢還少呢。 ——嗯。是啊...
2017-03-09